福原です、
美肌に一番効果が出るもの
6月の福原気功教室 のテーマは『うるおい』です。
うるおいある美肌を目指して、遠隔気功で働きかけていきます。
さて、美肌を目指す人に、まず最初にしておいてほしいことがあります。
「最初に？洗顔ですか？」「化粧水ですか？」と思うかもしれませんね。
でも違います。
最初にしておいてほしいことは、
- ゴール設定
です。
いつも言っていることですね。
ゴール設定というのは、未来のあなたがどうなっていたいのか、を想像することです。
「それをしてどうなるんですか」と疑問に思うかもしれません。
そんなことよりも美肌のための洗顔方法とか、効果的なクリームとかを知りたいかもしれません。
でも、ゴール設定はいちばん重要なことなので、ここから始めましょう。
恋をした少女は美しくなる
わかりやすい例としては、
- 少女は恋をすると美しくなる
ですね。
それまでメイクや見た目に興味がなかった女の子が、好きな人ができた瞬間から突然きれいになる、という話はあなたも聞いたことがあるでしょう。
これはメイクが上手になるだけではありません。顔の表情や感情自体も変化していきます。
久しぶりに会った人は「え？誰？」というくらい劇的に変化することもありますね。
これがゴール設定です。
ゴールは、好きな人と良い関係になっている、ですね。
恋をした瞬間の自分から見ると、このゴールはとてつもなく遠いです。
しかし、頭の中では好きな人のそばにいて、お話したり、イチャイチャしているかもしれません。
その様子を想像しながら「彼に好きになってもらえるにはどうしたらいいかな」と考えて、メイクを変えたり、着ているものを変えたり、ダイエットしたり、と自分を変えていくわけです。
イチャイチャしたいというゴールが先、そのために何をするかの方法は後、ですよね。
ゴールを設定すると人生が変わる
ゴール設定の恐ろしいところは、設定した瞬間から変わり始めるところです。
恋をしたらその瞬間から、見た目も気持ちも生活習慣も変わり始めます。言葉遣い、見る雑誌、行く場所などいろいろ変わり始めます。
もしあなたがいまの生活に満足いかなくて、なんとかしたいと思っているなら、まずはゴールを設定しましょう。その瞬間から変化が始まります。
ゴール設定は、難しく考えないことです。
「私が人生で達成すべきことは何か…？」
とか考えていると逆に何も思いつかないので、適当なところから始めてください。
- 年収いくら欲しい？
- そのお金で買いたい物は？
- 買ってどうしたい？
と考えてみて「お、それいいじゃん！」と思えば、そうなった自分を想像しておきましょう。
たとえば、
- 年収1000万円
- 都会に住みたい
- モデルのたまごとデートしたい
がしっくりくるなら、そうしている自分を想像しましょう。
実は私、昔はこういうのを夢見ていたこともあります。でも「なんか違うな…」と思ってからゴールから外しました。
ゴールは変わって構いません。ゴールを設定してみて初めて見える世界があります。
ゴールをとりあえず設定してみてその世界を想像した時に「本当にやりたい！」と思うのはゴールが見つかってラッキーですね。でも「なんか違うな…」と思ってもよいです。自分が望まないことが分かったからです。
なのでやりたくてもやりたくなくてもどちらでもよいです。実はやりたくないことだったと分かれば本当に望むゴールを別に見つければよいからです。
とりあえずゴールを見つけよう
さて、ゴールを見つけるために軽くエクササイズしておいてください。
- 年収いくら欲しい？
- そのお金で買いたい物は？
- 買ってどうしたい？
の質問を使ってもいいですし、他の方法でゴールは何か？やりたいことは何か？を考えてもよいです。
そのゴール設定の質問の中に、
- 美肌になったら、見た目が良くなったら？
- 何したい？
も考えてみてください。
ゴールを設定した瞬間から、あなたの人生が動き始めます。
福原気功教室 では、あなたが未来を楽しくイメージできるように、リラックスしながらゴール設定できる働きかけもしていきます。
明日いいことが起きる、未来は望むようになる、と思いながら遠隔気功を受けてみてください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
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