福原です、
「大丈夫」と思えば、人生は意外とどうにかなる
毎日残業続きで疲れ果てて、上司に怒られ、給料も上がらない。
「辞めたいな」「もうダメかも」って思う瞬間、ありますよね。
実は私もそうでした。パソコンだけを見つめ続ける日々。人との会話なく「この生活、いつまで続くんだろう」ってボーッと考えていました。
でも、ある日ふと思ったんです。「『大丈夫』『なんとかなる』って言ってみよう」と。すると、肩の荷が少し軽くなった気がしました。不思議なことですが。
今回は、あなたに今、大きな悩みがあるとしても、大丈夫だし、思ったよりしぶとく生きていけるものだ、という話をしようと思います。
今困っているなら「大丈夫」と思いながら話を聞いてみてください。
想像ほど現実は悪くならない
頭の中で最悪のシナリオをグルグル考える癖、ありませんか？
- 「リストラされたらどうしよう」
- 「病気になったら終わりだ」
とか。
でも、現実ってそんなにひどくならないことが多いですよね。一時的に悪くなっても結局丸く収まったりするものです。
なぜかというと、人間には適応力があるからです。悪いなら悪いなりに、普通の状態へと戻そうと脳が働いてくれます。
「最底辺」に落ちても、そこから「なんとかなる」のが人生です。
ここで本当に悪くなったときのことを、ちょっと考えてみましょう。
イメージの最底辺とリアルの違い
最底辺のリアルって、実はこんなものです。
- お金がない
給料日前の口座残高が数百円。でも、スーパーの半額弁当でやりすごす。「節約上手だ！」と自分をほめれば、腹も膨れるし満足でしょう。むしろダイエットにもなって、一石二鳥かも。
- 健康状態が悪い
風邪を引いても、寝ていれば治ります。医者に行くお金がなくても、今ならYouTubeで健康情報が見つけられます。民間療法の方が効くことも。
最低限の生活でも「生きていける」と気づくことが大事です。そこまで落ちても「まあ、なんとかなる」と思えるものです。
なので、いま最悪のイメージをしていても「まぁ、なんとかなる」と思ってみましょう。その通りになります。
理想は高く、心の余裕を
大きな夢を持つのは素晴らしいことです。
「年収1000万円になる！」とか「自分のビジネスを持って自由に生きる」とか。
可能であれば、大きな夢を持ちましょう。やり方なんて分からなくて良いです。
でも、夢が大きいからこそ「失敗するかも」「大変なことが起きるかもり」と恐怖が出るかもしれません。怖がらなくて大丈夫です。最悪な状況のイメージの上に「まあ、なんとかなる」という言葉を上書きしておきましょう。
悪い状況が受け入れられる自分でいれば、何も怖くありません。最底辺でも生きていけると思えば強いです。
悪いことが起きても別に死なないので「まぁ、なんとかなる」とつぶやいて、気持ちを落ち着かせておきましょう。
成功者だって地獄を見てきた
成功している人って、実はみんな地獄を見てきています。例えば：
- イーロン・マスク: テスラが潰れそうになった2008年、借金まみれで友人のソファで寝泊まりしていた時期があります。
- 柳井正（ユニクロ）: 若くして会社を引き継いだ時、従業員が辞めて、売上も上がらず「もうダメだ」と何度も思ったそうです。
成功って、這い上がったからすごいんじゃないんです。どん底を味わうことに意味があります。
成功者は心が強い、と思うかもですが『折れない強さ』でなくてもいいです。柳の木のようにゆらゆら揺れるイメージで受け流してもいいんです。「まぁ、なんとかなる」で受け流してみてください。
貧しさを受け入れる心の広さが本当の強さです
将来あなたが大成功しても「貧しい方々の気持ちがわからない人」になったら、どうでしょうか。SNSで「貧乏人は努力が足りない」とか言って炎上している人、見たことありますか？ああはなりたくありませんよね。
上も下も知っている人が、本物の「大きな存在」になれるます。苦労に共感できる気持ち、貧しさを受け入れられる心の広さ、それが本当の強さだと思います。
今が苦くても、その苦しみは未来の宝になります。苦しい時期があるからこそ、他人への共感ができるのです。
高圧的な偉い人になるのではなく、庶民感覚を忘れない心優しい人になるための勉強の時期だ、と思っておきましょう。必ず将来、いまの経験が役に立ちます。
あなたらしく生きましょう
せっかく生まれたんですから、あなたらしく生きましょう。
得意なことはどんどんやればいいんです。
エクセルが得意なら同僚を助けて「ありがとう」と言われてみてください。気分がいいですよ。
苦手なことは避けても、人に頼ってもいいんです。
プレゼンが苦手なら、得意な人に丸投げしてください。その人のサポート薬になれば、誰もあなたを責めません。
好きなことを発信してもいいんです。
ゲームが好きなら配信を始めてみてください。
仮に嫌われても、その人の他に日本だけでも1億人いますし、誰かは見てくれます。
あなたらしさを出す恐怖があるなら「まぁ、なんとかなる」で乗り切りましょう。なんとかなります。
人生って、意外と楽しくて柔軟
不安で縮こまらず、理想の生活を今すぐ始めましょう。
未来を心配して肩をすぼめて生きるなんて、もったいないです。
「いつかこうなりたい」と思うなら、今できる小さな一歩から始めてみてください。
きれいな高級マンションに住みたいなら、まずは部屋の掃除から。小さなところから変えていきましょう。あなたの気分も変わりますよ。
不安なんか感じすぎなくていいんです。あなたは大丈夫です。
最後に、「まぁ、なんとかなる」を現実的に手にいれるためのヒントをお渡しします。
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福原宏志^^
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