福原です、
あんなことしなければよかった…？
7月の福原気功教室 のテーマは『楽しく行動』です。
あなたは、ふと、こんなことを思うことは無いですか？
「あのとき、ああしてればよかったなぁ…」と。
- あの時、行動していればよかった
- あの時、勉強していればよかった
- あの時、告白していればよかった
- あの時、会社を辞めていればよかった
などなど。
逆もあるかもしれませんね。
- あの時、あんなことしなければよかった
と。
過去やらなかったこと、やったことを後悔して、悩み続けることもあるかもしれません。
過去の決断は最高の決断
そういう時には、次のことを覚えておいてください。
- あなたの過去の決断は最高の決断
例えば、
「あの時、あの女の子に告白していたら今頃はラブラブなのに」と思っていたとしましょう。
でももし告白していたら、、、
実は彼女には恋人がいて、怖い筋の人で「わしの女になに手ぇ出しとんじゃぁ！」と手下に囲まれてボコ殴りにされて昇天していた、かもしれないのです。
それをあなたは、うっすらと「この女、怪しい…」と感づいて告白をしなかったのかもしれないのです。
良い決断ですよね。
私たちは、別にわざわざ変な決断をすることはありません。
その瞬間に「この方がいいよな」とちゃんと考えて決断をしています。
その結果が、ものすごく良いわけではないので「あの時こうしてればなぁ」と思うのかもしれませんが、もし決断を間違っていたら、今よりももっと過酷な現実が待っていたのかもしれません。生きてないかもしれないのです。
ボコ殴りにされずに済んだ…！
なので、
- あの時、こうしていればよかった
- あの時、あんなことしなければよかった
と後悔しているのであれば、
- あの時、あんなことしなかったおかげで助かったかもしれない
- あの時、あれをしたから最悪な状況から抜け出せたのかもしれない
と思い直してみてください。
「あの時の私にできる限りの最高の決断をした」と思うことで、過去の後悔から抜け出せることができます。
昔を振り返って落ち込むクセがある人は「あの時の私にできる限りの最高の決断をした」と思っておきましょう。
あなたがあの時にあの行動を取ったことで、あなたはボコ殴りにされる危険を回避できたのです笑
そして、未来を見て、ゴール設定を行って、望む未来が達成できる思考と行動にフォーカスしておいてください。
時間は未来から過去へと流れていきます。
過去はすでに過ぎ去り、もう戻ってきません。
そこにフォーカスしすぎて落ち込んでいても時間がもったいないので、そこから抜け出して楽しい未来を見ておいてください。
福原気功教室 では、あなたが落ち込みから抜け出しやすくなるよう、浄化などの技術で心の安定と未来を楽しく想像できるマインドづくりをしていきます。楽しみにしておいてください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
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