福原です、
あなたがもし、やる気がなく、毎日イライラしているなら、実はあなたの脳内の『ゴミ』が影響しているって、ご存知でしたか？
ゴミを取り除いて、スッキリした頭になる方法があります。
こちらで話していますので、聞いておいてください。
文字でも説明していきます。
あなたが日々、やる気がないとしたら、それは脳内のゴミが邪魔をしているからです。ゴミのような情報がストレスを作り出し、やる気を失わせています。
では、そのゴミ情報はどこから来たのでしょうか。それは、あなたが日々見たり、聞いたりする低レベルな情報から来ています。
テレビを見ていると、商品を買わせたいがためにあなたを煽(あお)ったり、焦らせたりする情報がありますね。いますぐにやらないと大変なことが起きる！ と急がせることで、企業はあなたにモノを買わせたり、行動させることができます。
しかしそれは、あなたが望んだことではありません。必要がないのに無理やりやらされている可能性があります。なので、気がついた時には家の中には購入したけどいらなかったよね、という不要なものが溜まっていたりします。
テレビやネットで見る情報の裏には、必ずと言っていいほどスポンサー企業がいます。企業が物を売って利益を上げたいから、番組の中にこそっとその商品が欲しくなるような仕組みを入れていることもあります。
それを見ると、欲しくないものが欲しくなったり、それが高価で手に入らなくて落ち込んだり、買った人を見てイラついたりします。
そういうネガティブな感情はそもそも必要がないものです。欲しくもないものが手に入らない！とイライラするのはバカらしいですよね？ゴミ情報を見なければ、落ち込みもイライラもないのです。
そこで、あなたにやってほしいことがあります。
それは 『テレビを見ない』 です。
毎日テレビを見る習慣が身に染み付いている人には厳しく聞こえるかもしれませんが、テレビは物を売るための営業さんです。あなたに家に入り込んできて不必要なものを売りつける営業だと思えばよいです。
この営業を黙らせましょう。電源を付けなければよいだけです。
こういう話をすると家族が見るから、といろいろ言う人がいるのですが、個々人で工夫してください。
同じように、ネットニュースも極力見ないことです。本当に必要な情報は新聞社のページで確認してください。ニュースアプリやまとめサイトを見始めると、あなたをその場所から移動させないために、刺激的な情報をガンガン見せてきます。
Hな情報や、人の悪口のオンパレードなのは見ているあなたは知っていますよね。
そこを見ている時間は、本来であれば、あなたのゴールを達成するために使われるべき時間です。
それを芸能人の不倫やHなマンガで時間を潰しているのです。仕掛けられているとはいえ、あなたが自分でゴミのような情報を頭に入れて、時間を無駄にしたり、不必要なストレスに悩まされているのです。
辞めましょう。自分で辞めればいいだけの話です。
まずは、自分でゴミ情報を取得して、脳内にインプットしている事実に気がついておきましょう。自分でやっているのであれば、自分の意志で止められます。
さらに効果的にゴミ情報の停止を行うために、次のことを行ってください。
あなたの見ているものをすべて確認する、です。
見ているテレビ番組を書き出しましょう。テレビ欄にチェックを入れてもよいです。
見ているサイトを履歴で確認しましょう。見る必要がないサイトがあればどこかに書き出しておいてください。
ニュースを見ているアプリも確認しましょう。その中であなたが積極的に見ている情報は何かを自分で確認しておいてください。
ツイッターやインスタグラムでフォローしている人も確認しましょう。普段片手でシュッシュッと見ている情報にゴミ情報がないかを確認してください。
これらの確認を実際に行ってから、次の質問を自分自身に投げかけてください。
「これは私のゴール達成に必要なものなのか？」
必要であれば残します。
不必要と判断すれば、見るのを辞めましょう。
判断の基準は、あなたの目指すゴールです。
ゴールは複数あるものなので、それぞれのゴールに照らし合わせてください。
仕事には不必要でも、趣味のゴール達成には必要かもしれません。
どのゴールにも不必要なら、見る必要がありません。Hなマンガも見る必要があるかどうか、自分のゴールを再確認してください。
まずはゴミ情報が脳内に入るのを防いでいきましょう。
ここから始めないと、どんなに良い情報をインプットしても、気が散ったり、イライラしてやりたいことがうまくできません。
ぜひ実行しておいてください。
さらに脳内のゴミ情報を取り除いて、ゴールに向かって進みたい場合は、福原気功教室で行っている、遠隔気功を試してみてください。
遠隔気功では必ずと言っていいほど、気功技術『浄化』を使って、脳内のゴミ情報のクリアリングを行っています。
また『浄化』の技術は、あなたが自分で使えるように『伝授』という方法であなたにお渡ししています。
脳内をスッキリさせて行動力を生み出すために、遠隔気功で、もしくは、あなたが使う気功技術『浄化』を利用してみてください。
遠隔気功、『浄化』の伝授は、福原気功教室の月額コースで行っています。
月額の気功コースはこちらから参加できます。
福原宏志^^
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