気功 運動嫌いでも美肌になれる！血流を良くする簡単な方法
福原です、美肌のためのちょっと汗をかこう福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。前回は、美肌のための睡眠方法を話しました。こちらの記事で確認できます。今回は、美肌のために『運動しよう』という話をします。運動なんてしていない、むしろ苦手だ...
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気功 美肌の秘訣、良質な睡眠
福原です、美肌と睡眠の深い関係6月の福原気功教室 のテーマは『美肌』です。肌の露出が増える季節を迎えて、自信を持って人前に出れるように、美肌へと働きかけていきます。さて、今回から、日常生活の中で美肌を作る方法を話していきます。普段の生活の中...
気功 美肌の秘密を解き明かす：16時間断食の威力
福原です、食べないで美肌になる方法福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。今回は、ちょっと変わった手法で美肌を目指す方法をお伝えします。それは、、、断食(だんじき)です。食事で肌をキレイにする情報はたくさんありますね。これを食べたら肌が...
気功 美肌水の作り方と効果｜にがりで肌も体も若返る方法
福原です、美肌水の作り方福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。梅雨時期のうちに肌を美しくしておいて、肌の露出が増える夏に備えておきましょう。また、いまのうちに肌を良くする気功技術を使えるようになっておくと、夏の肌ケアもラクになってきま...
気功 やりたいことは周りにある！自分の興味を探し出すコツとゴール達成の秘訣
福原です、福原気功教室 に参加の方からの感想を紹介します。ちょっと長いので、興味があるところだけでも読んでみてください。完成させることは素晴らしいこと先日から言っていたボクシングジムのドキュメンタリー映画が無事完成し、映像募集のイベントに応...