気功 【誰でもできる】悪い習慣を良い習慣に変える魔法
福原です、2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。習慣とは、無意識のうちにやっていること、です。家に帰ってきたらテレビのリモコンのONを押す、も習慣ですね。習慣を良いものにしようとするときに、注目することは、最初のタイミング...
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気功 新しい習慣で人生を激変させる方法
福原です、新しいことを始められる2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。人生に新しいことがらを取り入れるのは、簡単そうで勇気のいることです。人はいつもと同じことをして安心したいですからね。そんな中、新しい事柄を取り入れ始めた...
気功 気功で自信を向上！ポジティブな未来イメージで成功へ
福原です、自分にも関係あると思ってみる2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。参加者の方からの感想と私の返信をシェアします。ちょっと長いですが、人のものだから自分には関係ない、と思わず、自分に関係しているんだ、と思って読んで...
気功 テレビに惑わされない！自分のゴールを見つける方法
福原です、ポチャッと体型を卒業するには？2月の気功のテーマは『新しい習慣づくり』です。理想の生活を手にするためには、いまやっていることとは違うことを行う必要がありますね。ポチャッとした体型を卒業して、スマートな肉体を手にしたいなら、歩いたり...
気功 あなたの心の揺れは何が原因？小さなきっかけで習慣を変えるコツ
福原です、ちいさなきっかけが心の揺れを作り出す前回は、習慣を変えるには『きっかけ』が重要ですよ、という話をしましたね。これに関連しそうな感想をシェアします。口の中の感触から、感情が揺れていたのを改善した、という話です。小さな話に聞こえるかも...