気功 肉体の浄化から始める!健康な身体づくりの秘訣
福原です、肉体の浄化のスタートライン4月の福原気功教室 のテーマは『浄化』です。肉体・感情・精神のすべてをキレイにして、本来の自分を取り戻すのが目的です。浄化のアプローチで最初に行うと良いと考えているのが『肉体の浄化』です。考えていることや...
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気功 
気功 4月のテーマは『浄化』。周囲の影響を受けず落ち込まないあなたを作ります
福原です、邪魔を取ればゴールに進める福原気功教室 の4月のテーマを発表します。浄化です。『浄化』の気功技術は基本的すぎて、これまでテーマとして扱ったことがありません。毎回使っている気功技術ですからね。今回、テーマとして取り上げる理由は『無駄...
気功 果たして気功で花粉症は改善するのか？
福原です、花粉症改善の感想が…福原気功教室 に参加の方から感想を頂いていますのでシェアします。花粉症の症状が改善したとのこと。私自身は花粉症の症状がないので、改善するか分からないのですが、花粉症の方は要注目の感想になっています。ここ数ヶ月、...
気功 食べない食事改革で健康になろう
福原です、食事改革で健康になろう福原気功教室 の1月のテーマは『健康』です。今回は『健康になる食事』の話をしていきます。私たちが普段の生活でよく抱える問題の一つに、食事に関する勘違いがあります。そこで、食事量や栄養素について正しい情報と、改...
気功 あなたは知っていますか？ 睡眠に必要な栄養素とは何か
福原です、あなたが深く眠れる理由1月の福原気功教室 のテーマは『健康』です。健康の基本となるのは睡眠ですね。今回は睡眠の質を良くする栄養素の話をしていきます。私たちが眠くなり、深く眠るのは『メラトニン』というホルモンのおかげです。メラトニン...