福原です、
無料遠隔気功の先行告知
まずはお知らせ。
12月は土日に無料遠隔気功を行います。
18土、19日は、浄化の気功技術を強めに美肌、美顔を行います。
会員さまへは浄化の伝授も行います。
無料遠隔気功の込方法は土日にお届けしますので、メルマガ、ブログ、ツイッターを見てください。
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美肌は肩から？
さて、今回は、
・顔の美肌を肩から作る方法
を話しました。聞いておいてください。
文字でも説明していきます。
肩を下げよう
美肌、美顔と聞くと、顔に意識を向けがちです。
が、今回はあえてそこではなく『肩』にフォーカスを当ててほしいと思います。
恐らくですが、いま『肩』が上がっていると思います。
無意識のうちに肩や首に力が入っていて、肩を持ち上げているのではないでしょうか。
肩を下げてください。
力を抜いて、だるーんとさせてください。
一回上げて下げる
肩の力の抜き方のコツは、肩を一回上げて、下げることです。
下げて力が抜けた状態を覚えておきましょう。
何度も繰り返して、力が抜けた状態を身体に覚えさせてください。
力が抜けているのがいつもの状態にしておいてください。
肩のリキみは血流を止める
なぜ肩の力を抜くか、ですが、肩や首まわりの血流を取り戻すためです。
私たちの細胞は血流によって活性化されます。
顔の肌表面の細胞まで血流を届ける必要があります。
どこかで血流がとどこおると、必要な酸素、水分、栄養素が届きません。
水分が届かないとかさつきやシワの原因にもなってきます。
血流は心臓から送られて来ますが、その途中の首周りが緊張していると届きにくくなります。
なので首を緩めてほしいのですが、そのためには肩を下に下げる必要があります。
肩を上に上げた状態で首の力を抜くのは難しいです。
試しにやってみてください。
肩は緊張しているけど、首はだるーんとしている。
この状態は無理があります。
肩も首も両方ともに力を抜かないと、首の脱力はできません。
なので肩から始めましょうね、ということです。
顔の力も抜きましょう
肩からスタートして、首の力も抜きましょう。
そして顔の力も抜いておいてください。
そうすることで心臓からの血液が邪魔されることなく、顔の肌表面へと届けられていきます。
その最初のステップは、肩を一回上げて、落とす。
ここからはじめてください。
気功で脱力＆美顔をつくる
私の提供している福原気功教室では、12月のテーマとして美顔に強く働きかけています。
顔表面の肌にも働きかけていますが、首や肩まわりの筋肉の脱力や、血流の促進にも働きかけています。
肌を良くするために、血流からコントロールしていく気功を体験して、あなたも美顔、美肌を手に入れてみませんか？
福原気功教室の詳しい説明は、こちらをご覧ください。
福原宏志^^
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