福原です、
豊かさってどういうもの？
9月の福原気功教室 のテーマは『人生を豊かにする知識力』です。
知識力がテーマなので、情報収集や読書の話もしていくのですが、まずは『豊かさ』の話をしておきたいと思います。
豊か、というと、お金、のイメージがあるでしょう。それも豊かさですね。
でも、人生はお金でできているわけではありません。いろんな出来事を経験して、様々な感情を体験していくのが生きるってことです。
『豊かさ』と聞くと、金持ち、高級マンション、有名ブランド、、みたいなイメージが湧くかもしれません。
しかし、ぜんぜん違う生活もあります。お金を使わない自給自足の生活。下町でご近所さんとわいわいしながら暮らす。古着を手直しして着続ける、、。たくさんお金が出ていく行為が豊かなわけではありません。
体験と感情の豊かさ
『豊かさ』の意味に、いろんなことをやる、を入れておくといいです。お金が豊かにある、もいいですが、それに加えて、豊かな体験をする、という感覚で捉えておくと、これまでより視野を広く世界を見れると思います。
例えば、こういう視点も豊かさの中に取り入れてみてください。
- 趣味や好きなことに熱中する
- 自然に触れる
- 旅行や新しいことに挑戦する
- ボランティアや社会貢献をする
- 感謝の気持ちを持つ
体験の豊かさ、感情の豊かさを広げよう、という視点を持つことで、これまでとは違うものの見方に繋がります。
繰り返される人生から抜け出してみる
私たちは、放っておくと同じような思考の繰り返しになります。
たまに旅行にでかけたり、刺激的な体験をしたり、感動する映画を見たりすると脳が刺激されて「よし！もっとがんばろう！」と思うのですが、それでも数日経つと元の生活に戻ってしまいますね。
いまの生活を変えて望む生活を手にしたいのであれば、定期的に新しい視点で世の中を見ることです。
例えば、
- 自然に触れる
と思ってみてください。
- どこに行けばいいでしょうか？
- そこで何をするでしょうか？
- 何を買っていけばいいでしょうか？
- どんな人と行くと楽しいでしょうか？
などいろいろ考えてみると、新しいアイデアが出てくると思います。
「山に登って、広大な景色を見るのもいいな。そのためには今の靴だと歩きにくいな。山登り用の靴ってどんなのがあるんだろうか…」と思い始めて、いままで用事がないからと避けていたスポーツ用品店に行くかもしれませんね。
そして、興味を持って靴を買うかもしれません。やっぱりいいや、と辞めるかもしれません。どちらでも構いません。あなたの本心に従ってください。
行動を変えるなら思考から
大事なのは、いつも同じことを考えている、を知った上で、少しでいいので思考を変えてみることです。
思考が変わると自然と行動が変わります。行動力がない、新しいことができない、と悩む人は、行動を変えようとするのではなく、その元になっている思考の部分を変えてみてください。
それは、
- 自然に触れる
と思うみたいに、とりあえずでいいです。適当でいいです。
- ダーツを投げる
- 資格を取る
- 象に乗る
なんでもいいです。
いろいろ思考を変えていくうちに、したいことに突き当たって、自然と行動することになります。
行動力がない、やる気がない、の悩みがあるなら、思考の部分にアプローチしてみましょう。
福原気功教室 では、遠隔気功による働きかけで、思考の混乱を抑えて、やりたいことを見つけやすくしていきます。9月のテーマに合わせてIQアップもしかけていきます。楽しみにしていてください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
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