福原です、
ユーモア度が上がっています
福原気功教室に参加の方から、感想をいただきましたので紹介いたします。
なにげない感想ですが、とても重要なことだと考えます。
起きる時、楽しい夢を見てこれは面白い！と思い、Twitterに呟くことをしました。
数人が面白いと思ってくれたのか、何個かいいねを貰うことがありました。
以前よりも明るくなってユーモア度が上がってる気がします。
変化を数字にすると0→30ぐらいです。
ありがとうございました。
未来が明るく思える
以前よりも明るくなって、とさらっと書かれていますが、明るくなるのはそうそう簡単ではないと思います。
明るくなるには２つのことが必要です。
１つは未来に明るいイメージを持てることです。
これからこんな楽しいことが起きる、という想像を頭の中に作るのは、難しい人にとっては本当に難しいです。
過去の私がそうでした。
楽しいことを考えよう、と思っても「うまくいかない」「失敗する」「私にはできない」という思いがよぎって『楽しい』が出てこないのです。
このあたりは、気功技術で浄化したり、明るい気持ちを作れるよう働きかけていますので、効果が出たかもしれませんね。
過去の失敗が今を止める
もうひとつ重要なことがあります。
過去の悪い感情から開放されることです。
私たちがいま感じている感情は、過去の記憶からやってきます。
例えば、私は昔、人前で話すのが苦手でした。そして、なぜそうなったか、ですが、子供の頃に話していて家族から無視された記憶から来ていると思います。
無視された、といってもいじめではなく、単に親が忙しかったとかだと思うのですが、子供の私は傷ついたことをよく覚えています。
その記憶がどうしても邪魔をして、人前で話す、となった時に、無視されるのでは？悲しい思いをするのでは？とネガティブな気持ちになっていました。
が、今は特に何も思いません。少しは緊張することもあるかもしれませんが、昔のように話せなくなったり、気持ちが落ち込むことはないと思います。
ではなぜそうなったのでしょうか。それは『過去の記憶はいまとは関係ない』と理解したからです。
過去はきっかけ。今とは関係ない
「私は話すのは苦手」の理由は自分自身にはなく、過去の記憶が邪魔しているだけだ、と頭で理解したのです。
それに気がついた時に「じゃぁ、過去のできごとは関係ないから置いといて、どうやったら上手に話せるかを学ぼう」と割り切れたのだと思います。
もしあなたが何かを苦手に思っていたり、なぜか誰かに怒っているなら「過去に何かがあったせいでは？」と一瞬振り返ってみてください。
昔のことは考えなくていいですよ
そしてとても大事なことですが、過去に原因を探しすぎないことです。「あー、そういうこともあったよね」と原因になったことを見つけたら、そこから先に踏み込まないでください。
親が悪い、先生が悪い、と怒っても何も良いことは起きません。自分のネガティブな気持ちをさらに強くするだけです。
そうではなく「あ、これが原因か」と思ったら「でも、これはきっかけにすぎないんだ」と理解して「過去の出来事は関係ない」と思えばよいです。
悩み始めたきっかけは過去にあるけど、ただのきっかけにすぎないんだ、と思うだけで大丈夫です。
あとは、これから何をすれば望む結果が出るかを探しましょう。何を学び、何を練習すればできるのかを調べましょう。それが、楽しい映画を見ることで達成できるなら、そうすればいいのです。
過去の良くない出来事を見すぎないことが重要です。
落ち込みをしれっと消しましょう
過去のネガティブな記憶を消したい、薄めたいときにも気功は役立ちます。
福原気功教室では、未来を楽しく想像できるように、過去の落ち込む記憶を薄めるように働きかけを行っていきます。
日々の遠隔気功でも行いますし、あなた自身が気功技術を使って自分に働きかけることもできます。
福原気功教室はこちらで説明していますので、一度のぞいてみてください。
福原宏志^^
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