福原です、
8月は自分らしい生活を目指していきます
まず、お知らせです。
福原気功教室 では、8月のテーマ : 自分らしい生活、として、遠隔気功で働きかけていきます。時間は月曜日から金曜日までの24時から30分くらいです。さっそく8月1日から開始です！
会員さんには専用ページに気功の受け方のコースをご案内しています。まだの方は見ておいてください。リラックスが非常に大事になります。
無意識は実は恐ろしい
さて、福原気功教室 に参加の方からの感想の紹介です。
カフェイン抜きが成功、と思いきや、恐ろしい力によってそれが破られてしまったようです。
でも、大きなことに気がつけたようで、よかったですね。
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カフェイン抜きをしている、と感想を書いたのですが、破ってしまいました笑。
たまに行く喫茶店に行った時、“無意識”でブレンドコーヒーを頼んでしまいました。
「コーヒーには口を付けず店を出よう」と考えたり、「こっそりトイレに流そう」とか変なことが頭に浮かんだのですが、「喫茶店に悪い」「トイレに変な黄ばみが残って、問題になって店員の誰かが責められたらどうするんだ」と思い、素直に飲みました笑。
無意識って恐ろしいですよね。
やめようと思っても、やめさせてくれませんね。
私たちは、急に変化できません。一進一退ですね。
できたと思ったらまた戻ったり、変わったと確信しても、また戻ったり、そういうものです。
それを理解しておくと、できない時でも「まぁこんなものだ」と気持ちを落ち込ませることが少なくなると思います。
とりあえず「ラッキー！」
時間帯がまだ明るい方だったので、心の中で許して、「引き続き、明日からまたカフェイン抜きを試そう！」とセルフトークをしてマインド、志向を切り替えることができました。
気功を受ける前の私だと、決めたことから外れたことをしてしまうと、しばらく許せない気持ちや「なんでやってしまったんだ！」と心の中で苦しんでいたのですが、「人は完璧ではない」「こんなこともあるさ」とか基本的なことを忘れずに心の中で唱えて、冷静でいることができました。
はい、いいですね。
とりあえず、何か変わったことが起きたら、「ラッキー！」と思ってみましょう。
『出来事→悪いこと』という思考のクセがあると気持ちが落ち込んで自分がつらいですね。
『出来事→ラッキー！』と思うと、これまでとは違うものの見方ができるようになります。
今回だと、無意識で動いているんだ、という気づき。苦しまず冷静になれたことに気づき。ラッキーなことがあったことに気づきができましたね。
出来事は出来事です。それ以上の意味は実はありません。
出来事に意味がないなら、意味を自分でつけてしまえばいいですね。
とりあえず、一瞬でいいので「ラッキー！」と思っておきましょう。
何かラッキーなことが見つけられればそれこそラッキーですね。
気づくことで改善できる
無意識のルーティンは強烈だと学ぶことができました。
ありがとうございました。
はい、気がつくことで改善することができます。
他にもたくさんのことを無意識で行っていることにも気がついてしまいますね。
それをどう変化させていくか、も考えてみるといいですね。
変化させる方向は、自分のゴールの方へ、ですね。
さぁ、人生を変える時が来た！
今回の気付きはとても大きなものになると感じています。
私たちは、実は無意識で動いていたんだ、という気づきですね。
ここに気がつけると、気が付かない内にやってしまうループから抜け出せます。
ついついお菓子を食べる、ついついyoutubeを見てしまう、ついついダラダラしてしまう…
ついついやってしまっていることって実はたくさんありますね。
それに気がつけた時に初めて、変えられ始めます。
気がつけないと変えられません。なんとかしないといけないな、と思いながらずっと同じことをやり続けてしまいます。
なので、無意識にやっていたんだ、ということに気がついたのは実はとても大きな気付きです。
あなたの手で自分の人生を変化させるきっかけを見つけてしまったからです。
思うように変化させていきましょう。
もちろん、あなたが望む人生になるように変えていきたいですよね。
その変化のお手伝いを、8月の福原気功教室 では、遠隔気功であなたに働きかけていきます。
これまでの自分を変えたい人は、参加しておいてください！
福原宏志^^
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