福原です、
なぜセルフトークはゴールに役立つのか？
今回は、セルフトークを作るとこんな良いことが起きるよ、っていう話をしていきます。
セルフトークはあなたのゴールを達成するために非常に役立ちます。
では、なぜセルフトークがあるとゴール達成がラクになるのでしょうか？
今回の話を聞くことで、あなたはセルフトークの重要さに気がつき、 もっとたくさん作りたくなり、 何度も繰り返しセルフトークを使いたくなります！
そして何より、 あなたのゴールが達成しやすくなります。
なのでよく聞いておいてください。
一番うれしかったことは？
ここで一つ質問です。軽く考えてみてください。
「これまでの人生の中で一番うれしかったことは何ですか？」
ちょっと思い出してみてください。
その時の周囲の状況も思い出してみてください。
誰がいて、何をしていて、何を話していて、どんな気持ちで、、と。
どうでしょうか？
わりと詳しく説明できるのではないかと思います。
私たちは、うれしい時のことは覚えています。
うれしい、という強い感情を伴って経験したことは良く覚えているのです。強烈に記憶されています。
その時の言葉、映像、感情、感覚など、ありありと思い出せるはずです。
ここではまず、 強い感情と共におこなった行為は、 強く覚えていることを理解しておいてください。
シンプルに言うと、 楽しい思い出はよく覚えているということです。
良い感情は記憶力を上昇させる
さて、ここでセルフトークの話をしましょう。
セルフトークは、未来のあなたの状況を、 良い感情と共に頭に植え付ける行為です。
あなたの頭の中では今まさにすごく嬉しいことが行われていることになります。
未来が楽しいんだろうなぁではなく、 今この瞬間が楽しくなるのです。
この楽しい感情と共に行動することで強烈に記憶されます。
勉強しているのであれば記憶力が上がります。
何かを練習しているのであれば上達が早くなります。
先に楽しい感情を作ってから学習や練習をすることで、身につきやすくなるのです。
もちろんやること自体は、あなたのゴール達成に関係があることのはずです。
未来のゴールが達成されたイメージを、強烈に良い感情とともにセルフトークを行うことで、ゴール達成に必要な行動をやりたくなります。
そして、やること自体が身につきやすくなります。
つまりゴール達成にぐんと近づくことができます。
豊かな人生のファーストステップ
良い感情を持ったまま行動すると記憶しやすくなります。勉強もはかどります。未来を楽しみにすることで資格取得もラクになります。
仕事をしているなら作業効率も上がります。仕事を早く終わらせられます。仕事ができる人になれますね。
あなたのゴール達成が楽になるのが見えてくるでしょうか。
何かをやりたい、やらないといけない、と思っているなら、まずは最初に良い感情を作ってください。
良い感情を作ると、人生が豊かになるのです。
良い感情を作って行動することであなたのゴール達成がラクになります。
目指すゴールがあるなら、まずは良い環境を作ることから始めましょう。
ゴール×気功の良い感情=行動力
そう言われても難しく感じる人がいるかもしれません。 良い感情になれと言われても、すぐに出来るわけではないからです。
私も良い感情を作るために非常に苦労しました。毎日嬉しいことを思い出す練習をしていましたが、うまくいきませんでした。
気分を良くしようと思っても、なぜか悪い出来事を思い出して暗い気持ちになっていました。
そこで役に立つのが気功です。気孔師である私があなたに直接良い感情になるように働きかけをしていきます。
あなたは自分のゴールをイメージしながら寝ていてください。 そこに遠隔気功で良い感情をプラスしていきます。
あなたのゴールのイメージと、私が送る良い感情が合わさった状態を頭の中に作っていきます。そうすることで、あなたはゴールに必要な行動を自然に取りたくなってきます。
頑張ろうと思わなくても自動的に行動が出来るのです。
いま、なぜかやる気が起きなかったり、 やらなければ！と毎日焦っているなら、 まずはリラックスしてゴールのイメージを作っておいてください。
さらに加速してゴール達成したい場合は、 遠隔気功の力を使って良い感情をプラスしてみてください。
自然と行動力が上がるのが分かると思います。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
福原宏志^^
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