「どうしたら最高の一日になるのだろうか?」

ゴール達成

福原です。

質問の力で最高になろう

今日は、あなたの1日の状態を最高なものにするために、やると『質問』について話します。

ご質問の力を使うと、あなたが持っている問題のほとんどは解決できます。

今すごく困っている人ほど、真面目に聞いておいてください。

答えはあなたが知っている

あなたの問題を解決するために、やることはシンプルです。

  • 自分で質問をして、自分で答える

これだけです。

あなたが問題を抱えていたら、その問題が解決できそうな『質問』を自分で考えて、自分で答えてみましょう。

このアプローチでかなり多くの問題が解決できるのが分かると思います。

具体的、があなたを救う

質問は文字にして何度も見返してください。

そうすることで、自分の頭が勝手に問題解決方法を見つけ出してくれます。

質問を作る時にはポイントがあります。

  • できるだけ具体的にすること

です。

「どうしたらいいのだろうか」ではなく、

  • 「これを解決する方法は、どの本に載っているだろうか」
  • 「これを解決する方法は、誰に聞けばわかるだろうか」
  • 「これを解決する方法で、今私にすぐできることは何だろうか」

とできるだけ具体的に質問を作ってみてください。

おしゃべりして解決する方法

質問を書き出すのが面倒くさい人は、スマホの音声入力で質問をすると良いです。

実際この文章も私がスマホに喋りかけて作っています

質問は文字化しましょう。その質問を見たら、できるだけ覚えておきつつも、別の事をやりましょう。

頭の片隅で考えながら、他のことをやるのです。

  • 歩きながら考える
  • 仕事しながら考える
  • 寝る前に質問して寝ながら考える

などです。

この質問を使ってみよう

質問の例をいくつか挙げておきますので、参考にしてください。

  • 朝起きた時に最高の気分になるために、朝一番に入れておくべき予定は何か?
  • プロジェクトAの書類Bの項目Cに書く内容は、どの本やホームページを見れば情報が入手できるか?
  • 私の気分が最高になるために使える最高のアファメーションは何か?

悩ませ続けよう

答えがすぐに出なくても大丈夫です。その都度質問を読み直して、脳に考えさせてください。

毎日考え続けることがコツです。脳に考え続けさせてください。必要な情報を集めてきて、実現可能な答えを導き出してくれます。

あなたが悩むのではなく、あなたの脳みそに考えさせる感じですね。そう考えるとラクになれますよね。

気分が最高になる行動

まとめです。

  • ほとんどの問題は、自分で解決できます
  • 自分に自分で質問しましょう
  • 質問は具体的に作りましょう
  • 質問に対して自分で答えましょう
  • わからなければ、プロが書いた本がプロフェッショナルな人物に聞きましょう

最後に、もう一つ質問の良い例を挙げておきます。

「私の気分が最高になる行動は何だろうか?」

あなたのゴール設定に役立つ質問だと思います。

1日1回はこの質問をしてみてください。

質問することで、毎日が楽しいことで囲まれるようになっていきます。

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福原宏志^^

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