福原です、
やりたいことがない理由は？
相談を受けることが多いのですが、
よくある悩みの１つが、
- やりたいことが見つからないんです
です。
これは、私がいつも言っている
「ゴールを設定しましょうね」
に対する悩みですね。
ゴールというのは、あなたのやりたいこと、ですね。
私たちはやりたいことに向かって
行動することしかできません。
やりたいことがあると勝手にやりますが、
いやだと逃げようとします。
逃げるのは、別に悪いことではなくて
やりたくないから逃げているだけです。
そこに立ち向かっても、チャレンジしてもいいですが、
無理やりやる必要もないのかな、と思っています。
で「やりたいことをやりましょうね」と言われても
「いや、別にやりたいことがないんですけど…」
となる人もいるわけです。
私はやりたいことがなかった
かくいう私も昔そうでした。
「何がやりたいんだろうか？」と自分に聞いてみても
特に答えが出てこないのです。
「パソコンが欲しい、スマホが欲しい、
それと、、うーん？」
という感じです。
それはそれで生活が安定していて良い、
という見方もあります。
無理やりチャレンジしないといけない
わけでもないですからね。
とはいえ、やりたいことがあると人生は楽しいです。
やりたいことに向かって生きる生活もよいものです。
そこで考えてみました。
「なぜ、やりたいことがない人がいるんだろうか？」と。
内向性の性格の人は損？
世の中の情報を見てみると「やりたいことがある！」
「俺はやる！」「みんな応援してくれ！」
みたいな人が目立ちます。
そういう人はそれでいいのですが、
情熱が表に出ていない人もいるわけです。
で、ここからは私の仮説ですが、
やりたいことがない人は、もしかしたら、
- 内向性
の人かもしれません。
内向性、というのは、自分の内側に思考を向けて
調べたり、考えたりするのが得意な人です。
逆に言うと、表向きにアピールするのが苦手です。
人と話せなかったり、会いに行くことが少なく
自分の世界に閉じこもりがちでもあります。
それが悪いわけではありません。
人それぞれの特徴であり長所でもあります。
人と触れ合う接点がない
とはいえ、内向的な生活を続けていくと
外の世界との接点が持ちにくいです。
いまの世の中はネットがあるので、
内向的な人が好きな情報に大量に
触れることはできます。
しかし、ネットの世界に現れる情報は
いま興味があるものに関連したものだけが
出てくる仕組みになっています。
パソコンに興味がある人なら、
パソコンや、スマホや、ソフトやAIなどの
関連情報、関連動画ばかりが紹介されます。
そこに、いま女性に流行りのメイク、とか、
子供に人気のプレゼント、は出てこないのです。
たくさん情報を見ている気になっていても、
実は狭い情報の世界を生きている可能性があります。
その世界の中から「やりたいこと」を見つけようとしても
すでに知っていることしかないので、
見つけられないのではないか、と思っています。
他人のやりたいことに会いに行く
ゴールの定義の一つは「やりたいこと」ですが、
もう一つ定義があります。
- 現状の外側
です。
現状の外側、というのは、いまできない、
いま知らないことです。
いままだできていないけど、これからやりたいこと、です。
これを見つけようとすると、
いま知らない世界を見に行く必要があります。
しかし、内向性の人は、自分の世界に
どっぷりハマって外の世界のことに
無関心な場合があります。
私は、内向性な性格なので、自分自身を
観察していてそう思っています。
いつも同じ世界を生きているな、と。
これが人に合う生活をしていると、
知らない話を向こうが勝手に
持ってきてくれることがあります。
「ねぇねぇ、ちょっと聞いてよ！」と。
これが人に合わない、一人で居ることが好きな
内向性の性格の人には少ないのです。
そして、自分が知らない世界を広げるのが難しくて、
知らない世界にある、新しいゴールに
出会うきっかけが少ないのではないか、と感じています。
生を見よう
ではどうすればいいのでしょうか？
新しい世界を見せてくれる人に会いにいきましょう。
「え？新しい人に会いにいく？無理無理」
という声が聞こえてきそうです。
内向性な人、私もそうですが、
知らない人に会いにいくのは苦痛です。
と言っていては、新しい世界を見に行くのが
難しいので、私からの一つの提案です。
- 生放送
を見に行きましょう。
いまは、ライバー、ストリーマー、vtuberなど、
色んな人が放送をしています。
そこから知らない情報を得るのです。
あなたが男性であれば、普段会わないような
女性がやっている放送をみましょう。
あなたが女性なら、男性の放送ですね。
言葉が気にならないなら、
外国人の配信でもいいですね。
知らない情報が山のようにでてきます。
分からない言葉が出てきたら、調べてみましょう。
内向性な人は、調べるのが大好きですよね。
情報に触れていないと不安になると思います。
私は不安になります笑。
調べるという好きなことをやりながら
知らない世界をのぞき見てみましょう。
相手の好きを応援してあげる
生放送を見るときに、一つポイントですが、
- 応援しながら見る
ようにしましょう。
人の話を聞く時に、なぜか批判的な
気持ちになることがあります。
- そんなことはしないほうがいい
- もっとこうしたほうがいい
などですね。
これは、普通の感情です。
なぜかというと、私たちは、自分の意見を大事に思います。
いまの私が正しい、と思って
その思い通りに人生を作ろうとします。
なので、仕事は変えるのが怖いし(本当は辞めたいのに)
人と離れるのが怖いし(本当は嫌いなのに)
今信じているものが正しいと思います。
本当はいまの情報は好ましくないし、
変えたいと思っているのに、です。
なので、他人の意見、自分とは違う意見を見ると
それだけで「違う」と思ってしまいがちです。
これを乗り越えるために、
相手のことを応援しながら見てみましょう。
「うん、それいいね。できたらうれしいよね」
と思いながら見るのです。
なぜそうするのか、というと、自分の中に、
相手が思っている『良いこと』を
取り入れるためです。
生放送をしている人、はあなたとは
違う人生を生きて、違う好きなものを持つ、
違う人間です。
その人のやりたいこと、好きなこと、
情熱のあること、を『良い』と思うことで、
あなたの中に、その人のやりたいことが
入ってきます。
やりたいこと探しを生放送でやる
これを繰り返すことで、
やりたいことのパターンが増えてきます。
これで、
- やりたいこと探し
ができます。
「やりたいことがなければ探しましょうね」
と言われてもいまいちやり方が
わからないと思います。
特に、内向的な人は、人との出会いが
極端に少ない人が居るので、
放っておいても向こうから情報が
やってくることが少ないです。
なので、内向性な性格を利用しながら、
知らない世界の、人がやりたいと思っていることに
振れる機会を増やして、
自分がやりたいことを探す手法として、
- 生放送を見る
を提案しています。
放送内容は何でもいいです。
変な人が配信していたらすぐに消しましょう。
あなたのやりたいことを探すためにやるので、
見て、あなたが楽しそうだな、面白そうだな、
これは何だろう？もっと知りたいな、
と思う放送を見ればよいです。
内向きな性格を利用しよう
私自身が内向性な性格なので分かるのですが、
本当に同じような世界ばかりを見て
他の世界に触れることが少ないです。
でも、内向性なので、新しい世界を
知りに行くのが難しいと言うか
恥ずかしいと言うか、そういう
気持ちでできなかったりします。
それだと新しい世界を知るのが難しいので、
生放送、ライブ配信を利用して、
知らない世界を見にいきましょう。
可能であれば、話しかけてみましょう。
変なコメントでなければ歓迎されます。
知らない世界を知って、
知らない情報を得ることで、
相手が見ている世界のイメージを
作れるようになってきます。
あなたがやりたいことであれば、
ゴールイメージに使う材料として
利用してみてください。
毎日暇だな、やること無いな、
つまらないな、面白いこと無いかな、
同じ生活を続けているな、
新しい世界を見てみたいな、、、
と思っている人は、生放送、
どこでもいいので見てみてください。
福原気功教室 では、あなたが新しい世界に
一歩踏み出せるように、心の安定、
チャレンジできる気持ちになれるように
遠隔気功を利用して働きかけていきます。
楽しみにしていてください。
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福原宏志^^
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