気功 気功感想：気力も体力も回復の早さがこんなにも違うんだなと気づけました
福原です、大事なことは丁寧に行う今回も、福原気功教室 に参加の方からの感想を紹介します。感想を読むとき、私からの説明を読むときは『自分のこと』として見てください。私にもこういういいことが起きるんだこういう困ったときは私はこうすればいいんだ私...
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気功 気功感想：身体もスイスイ動いて色々できました&ゴールってどう探すのか？
福原です、気功をやりたくなりました福原気功教室 に参加されている方からの感想を紹介します。福原さま気功8/19ありがとうございました。今日は仕事の待ち時間にいつも以上に気功をやりたくなって、たくさんできました。そのおかげか仕事中でも脱力感を...
気功 不安を5分で対処するタイマー思考法
福原です、5分で不安を解消するテクニックを話しました福原気功教室 に参加の方からの感想を紹介いたします。不安を感じる時にどのように対処したらいいか、を、ちょっと具体的にテクニックとして話してもみました。5分くらいできることなので、心に余裕が...
気功 気功感想：肌がふわっふわ、トロンとしています&悩み解決のスタート地点とは？
福原です、良い肌はリラックスから福原さまこんにちは久しぶりの気功の感想ですはい、ありがとうございます！肌がふわっふわですトロンとしていますよかったです！肌の状態を良くする基本的な方法は脱力、リラックスさせることです。ゆるませると、肌がたるむ...
気功 気功感想：スイスイ行動できた&脳をフル回転させる方法
福原です、健康になる食事を具体的に学んでおいてください最近、体調を崩している人が多いように思います。まずは寝ましょう。寝ないと体が回復しません。いかに早く寝るか、長く寝るか、を考えてみてください。やりたいことは寝て元気になってからやりましょ...