奇跡の人になるために良い習慣を古い習慣にくっつける

福原です、

他人から「あの人は奇跡の人だね」と思われるほど
すごい人になる習慣をビデオで紹介しました。

その習慣は『他人の幸せを考える』です。

ただ１つ問題があります。
新しい習慣は身につけるのが難しいです。

やるのを忘れてしまうのです。

そこで、新しい習慣を身につける方法をお話しました。

他にも、頭のゴミを捨ててスッキリする方法、
人生を良くするため、取り入れたほうがいい質問、
などを話しています。

聞いておいてください。

以下、話した内容です。

良い習慣
自分を褒める
質問する：どうしたら幸せにできるか
最強の習慣と思う

できない？
理由：繰り返しが少ない

何度もやっていると当たり前になる
朝起きて歯を磨く：何回やったかわからない

繰り返すコツ
いまの習慣にくっつける

自分を褒める：
トイレに行ったらほめる
食べる時に褒める
昼食：午前中の仕事をほめる

どうしたら幸せにできるか？
電車に乗ったらやる
目の前の人、隣の人、ちらっと見て質問する

新しい習慣は、今ある習慣にくっつけましょう

それでも難しい
無駄なことを考えている
イライラ、不安、恐怖

頭のゴミを掃除したほうがいい
気功がお役に立てます
浄化、の技術
遠隔気功で毎回使っている

イライラが減る、感想多い
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