奇跡の人になるために良い習慣を古い習慣にくっつける

動画

福原です、

他人から「あの人は奇跡の人だね」と思われるほど
すごい人になる習慣をビデオで紹介しました。

その習慣は『他人の幸せを考える』です。

ただ1つ問題があります。
新しい習慣は身につけるのが難しいです。

やるのを忘れてしまうのです。

そこで、新しい習慣を身につける方法をお話しました。

他にも、頭のゴミを捨ててスッキリする方法、
人生を良くするため、取り入れたほうがいい質問、
などを話しています。

聞いておいてください。

- YouTube
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以下、話した内容です。

良い習慣
自分を褒める
質問する:どうしたら幸せにできるか
最強の習慣と思う

できない?
理由:繰り返しが少ない

何度もやっていると当たり前になる
朝起きて歯を磨く:何回やったかわからない

繰り返すコツ
いまの習慣にくっつける

自分を褒める:
トイレに行ったらほめる
食べる時に褒める
昼食:午前中の仕事をほめる

どうしたら幸せにできるか?
電車に乗ったらやる
目の前の人、隣の人、ちらっと見て質問する

新しい習慣は、今ある習慣にくっつけましょう

それでも難しい
無駄なことを考えている
イライラ、不安、恐怖

頭のゴミを掃除したほうがいい
気功がお役に立てます
浄化、の技術
遠隔気功で毎回使っている

イライラが減る、感想多い
福原気功教室、お試しください

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