自動で悩みを解決する3ステップ

ゴール達成

福原です、

無料遠隔気功と伝授を行います

まずはお知らせ。

無料の遠隔気功を行います。

12月26日(日)の24:00から15分程度です。

テーマは「やる気創出」です。
『できる』という気功技術を使っていきます。

無料遠隔気功の申込みはこちらからお願いします。

遠隔気功申し込みフォーム
福原宏志が提供する遠隔気功へのお申込みはこちらからお願いします。

福原気功教室の参加者様には、気功技術『できる』を伝授します。
(申込みは必要ありません。感想は歓迎します)

参加されていない方も、遠隔気功開始時までに参加いただければ伝授いたします。

伝授というのは、あなたも気功を使えるようにすることです。
翌朝から自分の意志でやる気を上げることができます。

福原気功教室はこちらから参加できます。

では本題へ進みましょう。

悩みを自動的に解決してみよう

・自動で悩みを解決する3ステップ

を話しました。

いまあなたが「問題があって困っている」「つらすぎて眠れないんです」という場合は聞いておいてください。

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文字でも説明していきます。

問題は悩むから解決できない

悩みが解決できないのは、悩むから、かもしれません。

「え、問題があるなら、悩むのは当たり前じゃないですか?」 と思うかもしれません。

しかし、実際には悩むことで、問題が解決できなくなっている人がかなりいると思っています。

悩んで答えが出るならいいのです。すでに問題が解決しているはずです。

悩んでも答えが出ないから苦しんでいるのです。

そこで私からの提案は、悩むのをやめよう、ということです。

より具体的に言うと、問題を明確にしたらあとはおいてほうっておく、という方法を使ってみてください。

脳の『ひらめき』に任せてみるのです。

脳はずっと考えている

実は私たちの脳は24時間ずっと考えています。
その脳に問題の解決の仕方を考えさせるのです。

これを自分の思考に任せると、感情的になってうまくいきません。
解決策を導き出そうとするのではなく、恐怖や、不安、過去の失敗、人にどう思われているか、ばかりを考えます。

これらの考えが解決方法の発見を邪魔するのです。

感情に邪魔されないために 、自分で考えることを手放して脳に解決させるのです。

自動で悩みを解決する3ステップ

では、具体的な方法を説明していきます。
実際にやってみてください。

1.書く

あなたがいま悩んでいることを書いてください。
できるだけ細かく書きましょう。

  • お金が100万円足りない
  • 〇〇資料の作成が止まっている
  • 腰の右側がキリキリ痛い

問題を書いたら次に、未来の良い状況を書きましょう。
こちらもできるだけ細かく書いてください。

  • 毎月150万円の利益を出している
  • 〇〇の資料を作成し上司に提出してほめられた
  • 腰がぬるぬる動く

さらに「資料は表紙と目次と1章が~~で2章に~~があって」と、より細かく書いた方が良いです。

問題あるだけ書いておきましょう。

2.つぶやく

書き上げた問題を見ながらつぶやいてください。

「私はこういうことに悩んでいて、こういう状況になりたいんだ」とつぶやきましょう。

「私はお金がないと思っていて毎月○万円不足しているが、解決したら毎月○万円の利益を出して安心して生活している」

という感じです。

3.寝る、遊ぶ

つぶやいたら寝ましょう。もしくは遊びましょう。

リラックスした気持ちになって頭が1番良く働く状態にしましょう。

「え、考えなくていいんですか。そんなんで問題の解決のしかたが見つかるのですか?」

と思うかもしれません。
正直分かりません。
遊んでるだけで解決しないかもしれません。

そもそもずっと考えて悩んでいるから、この解決方法を試しているわけです。別の方法を試しているだけであって、これで問題が解決しなければ、さらに他のことをやる必要はあります。

リラックスして考えよう

ただ、リラックスして考えるということはおそらく試していないでしょうから、ぜひ試して欲しいと思います。

悩むことを手放すのです。
脳に考えることを任せるのです。

とりあえずたった一晩で良いのでやってみてどうなったか確認してみてください。

書いて、具体的にして、脳に考えさせてください。

これまでの悩むだけ、苦しむだけの思考法を手放して、リラックスして寝ながら考えてみてください。

リラックス、新たなアイデアは気功が得意

実はこれまでお話したことは気候の技術がとても役に立ちます。

リラックスすること、新しいアイディアを生み出すこと、ぐっすりと眠ること、などです。

気功を受けた人の中で、急にアイディアが生まれたり、翌朝突然行動をし始める人が続出しています。

自分のゴールややりたいこと設定した目標に向かい始めるのです。
この辺は気功がすごく得意な分野と言えると思います。

私があなたのゴールの達成に集中して気功を行なっているからかもしれません。

生き生きと行動し始めるあなた

もしあなたが、夢を叶えたい、目標を達成したい、もっと自由な生活を送りたい、と思うのであれば、気功を試してみてください。

自動的に脳に解決策を見つけさせるだけでなく、実際に行動を取り始めることでしょう。

そんな生き生きと行動しているあなたを想像しつつ、楽しみにしつつ、福原気功教室に参加してみてください。

福原気功教室はこちらからご覧ください。

福原宏志^^

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