福原です、
福原気功教室 に参加の方から、感想をいただきましたので、紹介いたします。
「人生を楽しんでみよう」と思ったら大変なことになったようです！
すべてを楽しみ、すべてを遊ぶ
福原さま
気功9/14ありがとうございました。
今日は、昨日の福原さんの返信で
『どんなことでも楽しんでみよう』と思いながら
感想を書いてみるとかどうでしょうか笑
とあり、
はい。楽しみましょう。
すべてを遊びと思う、すべてを遊びに変換する、でもいいですね！
「そうか。どんなことでもとは得意でないことも
楽しむということでもあるのか…」
と思ったせいか、気功を 受けている最中、
「じゃあ、あれも楽しんでみようか、これも楽し
んでみようかと思いが浮かんできて、最終的に
「人生を楽しんでみる」と浮かんで、「え!!そんな、どうしよう。こんなこと考えちゃっ
た。 大変なことになった。どうしよう。」と思って混乱しました(-_-;)
はい！混乱はいいことです。
今の自分と、新しい自分とが混ざり合って、どっちに行こうか迷っている段階ですね。
変化には必ず混乱が伴います。混乱を楽しみましょう。
イヤミを楽しむ方法
でも、思ってしまたったからちょっとやってみよ
うと思って1日過ごしました。小さな失敗して、謝る自分を楽しんでみたり
(いつもはしばらく凹みます(–😉
苦手な人の言動も、嫌みでなく楽しめたり…
色々何だか…楽しかったように思います。
いいですね。
相手の嫌みを楽しむなんて素晴らしいです。
基本的に、相手は変わりません。こちらが何かをやっても人が変わることはないです。
でも、どうしても、変わる、という前提に立って、なんでこんなことをするんだろうか、とか、辞めてくれたらいいのに、とか思いがちです。
もちろん辞めてくれたらいいに決まっていますが、辞めないです。人は変わらないですからね。
だったら、変わらない前提に立った上で、相手を利用して楽しむ方法を考えましょう。
例えば、嫌みがいつもと同じパターンでつまらないな、もっと工夫して攻撃力を上げてくればいいのに。私だったらこうやって口撃するな、、とか。
今日もまた嫌みを言われた。これを全部メモしておいて、うちの同僚の嫌み一覧として、匿名でネットで公開してみようかな、とか。
いまは黙って聞いているけど、全部メモしておいて、この社員が私の仕事の邪魔をするんで首にしてください、って社長に大量の嫌みメモと一緒に突きつけてやろうかな、とか。
いま適当に考えましたが、いろいろありますね笑
採用できそうなものがあったらどうぞ！
レッテルを変えると世界が変わる
こんなことを思うなんて大変なことになりましたが(–;今日はこんな感じで過ごせました。
どこまでできるか、わかりませんが
こんなことを思えただけでも何だか
うれしいです。
いま物事に貼っているレッテルを変えてみましょう。
例えば、Aさんが私に言う言葉=嫌み、というレッテルを自分で貼っているのかもしれません。
これを、Aさんの言葉=最高のアドバイス、と違うレッテルに張り替えてもいいですね。
もしかしたら、本当にいいことを言っているかもしれません。しょうもないことを言っていたら、「Aさんはそんなことじゃなくて、もっと業務改善のために必要なことを教えてくれるはず！」と勝手に思い込んで、あえて嫌みを無視して、改善点を聞くのもいいですね。
多分相手はひるみますよ笑。嫌みしか言えない人は、業務改善できないでしょうから、「え？改善？」と思考が止まるかもしれませんね。
など、勝手にレッテルを張り替えて、いろいろ遊んでみてください。
いつもと同じ思考に止まらずに、あれこれ変えてみることです。
そうやっているうちに、うまくいく方法にぶち当たれます。
未来を楽しみに生きよう
ちなみに最近誕生日を迎えましたがこの気づきで
福原さんに、大きなプレゼントをいただいた
ような気であります。ありがとうございましたm(_ _)m
おめでとうございます！
人生に楽しみを取り入れられたのは、私のおかげかもしれませんが笑
ご自身がそれを引き寄せたこともちゃんと理解して、ほめておきましょう！
これから、もっとでっかい楽しみがやってきます。お楽しみに！
楽しみを見つけられる人生にしよう
物事、というのは、意味付けが可能です。
暇=うれしい、人もいれば、暇=苦しい、人も居ます。
なんて暇なんだろうか。やることがないって苦しいな、と思う人も中にはいるでしょう。
意味付けは何にでもできます。
病気=人生の終わり、でも、病気=人生を変えるチャンス、でもなんでもいいです。
であれば、とりあえず、楽しめるような意味付けにしてみてください。
嫌な上司がいれば、上司=私の苦しみ、と思ってもいいのですが、上司=私の策略により未来に地獄を見るかわいそうな人、でもいいのです。そう思うと、未来に会社を追い出す戦略が見えてきます。それがいいかどうかは置いておきますが、意味付けで目の前に見えるものが変わってくるのです。
福原気功教室 では、9月のテーマ、『楽しい気持ち』として、毎日が楽しくなるように働きかけていきます。
日々苦しいな、もっと楽しくなればいいのに、という場合はぜひ参加しておいてください。
「意味付けなんて変えられねぇよ！苦しいものは苦しいんだ！」という人も、マインドの部分をベースからラクに、楽しく考えられるように整えていきますので、安心しておいてください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
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