福原です、
雨の日はムリ！
福原気功教室 に参加の方から、感想をいただきましたので紹介します。
雨の日はだるい、とか、今日は気圧がヤバい、と感じて苦しい思いをしている方には役立つと思います。
今日は、雨の日で「今日はムリな日だな」と受け入れることができました笑。
常に「頑張らなきゃ！」とセルフトークで言ってた気がしますが、最近は無理やりにやることがなくなったような気がします。
はい、それでいいと思います。
雨の日は、白血球の内容が変わると言われています。
白血球は、体の中の悪いものを退治してくれるものです。雨の日はその攻撃力が高まる物質が増えて、体内で退治が進む分、体調的にはつらくなるようです。
雨の日は、身体の修復が行われてだるいのです。
その働きを助けてあげるためにも休めるときは休みましょう。
あとは、ぼーっとしながら考える時間にも使うと良いと思います。
考える、想像する、それで楽しむ、という時間は日々の生活の中で全然取れていないと思います。
ボーッと考える時間を作って、ゴールの世界を楽しんだり、解決策を考えてみたりしてみてください。
今日は雨だし、ちょっとゆっくりしよう。でも、なにかやったほうがいいよな、と思うなら、頭の中で楽しいイメージをする時間に使いましょう。
がんばる、より、楽しむ、ですね。
見たいものが見える
最近、エルダーベリーという抗酸化作用のあるサプリメントや、ライフストローという川の水にあるバクテリア等を除去して飲める水にするサバイバルグッズなどをあるYouTuberから教えてもらったりすることがありました。
はい、いいですね。
そういう分野にフォーカスが当たっているのでしょう。
いろんなことに目を向けて、広く浅くでいいので情報は入れておくとあとで役に立ちます。
私たちは、自分自身がフォーカスを当てている情報を集めてきます。
いつも言うやつだと、街を歩いていてトイレに行きたくなったら、急にトイレが見えてきますね。
それまでトイレのことを考えていなくても、トイレに行きたい、という思いを持った瞬間から「この公園にトイレあるかな？」などと思い始めます。
このフォーカスの力の応用として「私の知らないことはあるかな？」というフォーカスを当ててみると面白いです。
私たちはどうしても、知っていることだけを見ようとします。知らないことを脳に情報として入れるのは面倒くさいのです。
しかしそれだと見識が広がりません。自分の生きている世界の幅が狭いままになってしまいます。どうせならいろんな世界を見ておきたいですよね。
なので「私の知らないことはあるかな？」という問い掛けをしてみてください。動画を見るときもそうですが、今読んでいる本にこの質問を使うと、今まで読めていなかった部分が急に浮き上がってくるのでオススメです！
冷静に返品の取引ができた
(補足)パソコンの話です。
メルカリで、core i7のノートPCを買ったのですが、i5のものが届いて、単刀直入に出品者に「騙しましたか？」と聞くことがありました。
普段はオブラートに言う人なのですが、ダイレクトに聞くことができました。出品者から「そう言った認識はないので、もし、こちらで間違いがわかればすぐにお引取りさせていただきます。ご迷惑をおかけしました。こちらの間違いでした。」と丁寧な返事・対応が返ってきて、今までの私なら怒ったりしてたのですが、冷静になって返品の取引きをすることができました。
ある動画投稿者さんが、「メルカリで購入するのは、正直、危険。中古パソコン店で取り扱ってるものを買うのが無難。」と教えてもらうこともありました。
ありがとうございました。
商品の取引ですからね。つまりビジネスです。スパッと言ったほうがいいと思います。
ビジネスとプライベートのコミュニケーションを分けて考えるといいです。
ビジネスは契約の世界なので、決められたことを正確に早く、です。それ以外の感情的なものは、特別必要でなければなくても良いです。
感情的なものを込めて、状況が良くなるなら手段として使うといいと思います。
プライベートなコミュニケーションは契約ではないので、自分も相手も正解のない世界を生きることになります。
なので、お互いの感情が望むものになるようにコミュニケーションを取る必要がありますね。
相手が話したいなら聞いてあげる、でも自分が聞きたくないなら、それも伝える。
そのあたりのバランスをちゃんと取ってくれる人と一緒にいるとトラブルが起きにくいと思います。
今回の話はビジネスのことなので、良い対応だったと個人的には思います。
いままでできなかったことができたのは良かったですね。いろいろやってみて、自分なりに自分に合った会話のやり方を探すと良いと思います。
上での私の話も1つの情報としてみて試してみながら使えるかどうか確認してみてください。
マインドの書き換えは人生をいろいろ変える
白血球の話から、フォーカスの話、そしてパソコンが出てきてからのコミュニケーションの話と、多岐にわたる感想の紹介をしました。
気功をやっていると、いろいろ変わってきます。マインドの部分を書き換えていくので、単に肌がきれいになるとか、便通が良くなる、という局所的な変化だけでなく、人生全体の変化を及ぼすことになります。
福原気功教室 では、9月のテーマ、『楽しい気持ち』と題して、基本的なマインドの部分が楽しくなるように働きかけていますが、個別の感想、質問にあわせて気を届けることもしています。
感想があれば送ってください。なくても送ると、個別に気を届けますので何か書いてみてください。
まだ参加されていない場合は、いまのどんよりした気持ちから抜け出せて、夢に向かって進めるんだ、という期待を持ちつつ、参加していただければ全力でサポートいたします。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
コメント