脳内は自分のもの。誰にも邪魔されない。

福原です、

気功は自分にもかけています！
やりたいことをほとんどやってない！
やりたいことを忘れてしまう？
脳内は誰にも邪魔をされない

気功は自分にもかけています！

福原気功教室に参加の方から、感想をいただきましたのでご紹介いたします。

福原さま
急遽土日の気功、ありがとうございます。
（お疲れではないでしょうか>_<）

お気遣いありがとうございます。

気功は、クライアントさんにかけつつ、自分にも同時にかけています。

なのでちゃんと回復しています！ありがとうございます。

まだ少し不安はありますが土日も気功をしてもらえたという安心感がありましたし、
実際、だいぶ落ち着いたように思います。

はい、良かったです！

やりたいことをほとんどやってない！

また、やりたいことをやろうという福原さんの言葉で
自分がやりたくてやっていることは何だろうと考えたところほとんど”ない”ということに気づいて愕然としました。
今はやりたくてかつできていることは気功かな、と思い
気功を受ける時間、そして自分でも気功をかける時間をもっと大切にしようと思いました。

ない、ことに気がついた、ということが一歩、というか、ものすごい前進ですね。

私たちは、自分の状態がいまどうなのか全然理解していなかったりします。

なので体重計に乗った時に焦るんですよね笑。えぇ！こんなに！って。

分かったら改善が始められます。分からないと、いまのままをずっと続けることになります。

気がついたときはちょっとショックですね。体重を知るのと同じです。

でも、それが変化が始まる合図だと思って、「じゃ、どうしたらいいかな？」を考えてみてください。

やること自体は、簡単で、やりたいことをいろいろ考えて見る、想像してみる、ですね。

慣れないうちは難しく感じると思います。

私はこんなことやっていいんだろうか、とか、私にはできっこない、ムリだ、とか。

それも、それまでの考えが続いているだけです。

思考は慣れからくるので、どうしても同じ考え方を続けてしまうものです。

なので、落ち込むことがあっても、「あ、いままでの考えが続いてるな」と思っておけば大丈夫です。

そのうち別の考え方に慣れてきて、やりたいことがたくさん見つかって「どうやってやろうかな」「いつやろうかな」

という考えに変わっていきます。

やりたいことを忘れてしまう？

また、福原通信を読み、
数少ない”やりたいこと”がやらなければいけないことに追われてすぐに忘れて出来ていないことにも気づきました
（ただ私の脳が忘れっぽいだけだとも言えますが^^;）。
やりたいことを忘れないように紙に書き出すことができました。
（恥ずかしながらこういうこともいつもは苦手でできていませんでした‥>_<）
これも見てよいイメージを加え、行動に変えて行けたら、と思います。

はい、いいですね。

本当にやりたいことは、忘れたりしません。

オリンピックに出る選手が「あー、そういえば金メダルってあったなー」ってなりませんよね笑

なので、やりたいことが見つかったら、その日から寝ても覚めてもそればかり考える日々がやってきます。

ただ、そこにたどり着くのにどのくらいの時間が必要なのかは全く分かりません。

明日かもしれませんし、来年かもしれません。

それは出会いの問題なので、しょうがないところでもあります。

ただ、一つ言えるのは、やりたいことに出会ったとしてそれを実現するときにも重要になるのはイメージをする力です。

夢がかなった時の自分のイメージはモチベーションアップに利用できます。

また、そこまでに到達するために必要な行動も詳細にイメージできればやりやすくなってきます。

イメージトレーニングみたいなものですね。

なので、いろんな夢を探しながら、それをやっている自分をイメージしてみましょう。