ハプニングが起きてもどこか冷静でいられる、大丈夫と思えていました

福原です、

気功を受けてないと思っていたら…

福原気功教室に参加の方から感想をいただきましたので、ご紹介します。

気功をまだ受けてない、と思っていたのに、、という話ですね。

福原さま

気功6月17日ありがとうございました。

この日から始めていただけていたことを知らずにいたのですが･･･

最近ずっと緊張感が続いて動揺することが多かったのにハプニングが起きてもどこか冷静でいられる、大丈夫と思えていました。

帰って、もう気功始まっています(^^ というメールを見て冷静でいられた理由がわかり大変納得いたしました(^^

参加直後で、今日はまだ気功を受けていない、と思っていたけど、実はすでにやっていた、ということでした。

気持ちが冷静になられたようで、良かったです。

私からの返信です。

気功を受けていない人にも役立つ話だと思いますのでぜひお読みください。

はい、いいですね。

気功を受けていなくても、最初から、「問題が起きても冷静に対処できる」とつねづね思っておくことです。

セルフトーク、といいますが、私たちはいつも使っている言葉に影響されます。

ダメだ、無理だ、できない、分からない、、

と思っていると、そうなってしまうということです。

なので、いつも、大丈夫、冷静でいられる、なんとかなる、最後にはうまくいく、これからどんどん良くなる、

と言葉にして使っておきましょう。

実際にクチに出してもいいですし、頭の中で繰り返してもいいです。

これを習慣にしてみてください。

習慣のコツは、既存の習慣と組み合わせることです。

例えば、毎朝歯を磨く習慣があるなら、それをやりつつ、

「いつも冷静に対処できる」「最後にはうまくいく」「これからどんどんよくなる」

と頭の中でゴニョゴニョ唱えながら磨いてみてください。

他の習慣とも組み合わせるといいですね。

起きた時、寝る時、通勤で座った時、エスカレーターに乗った時、トイレに入った時、、

いろんなタイミングで、良い言葉を使うことです。勝手に人生が良い方向に進んでくれます！

福原気功教室では、6月中は月曜日から金曜日まで、気功技術の伝授を行っています。

伝授、というのは、あなたも気功を使えるようになることです。

お渡ししている気功技術は、福原気功教室のページで紹介しています。確認してみてください。

福原気功教室はこちらからご参加いただけます。

福原宏志^^