福原です、
遠隔気功あります
今日は祝日ですが『月曜日』なので、福原気功教室 の遠隔気功はありまーす！
台風で体がしんどい人は、ぐっすり寝ながらお待ち下さい。
さて、今回は、参加者の方から頂いたメールに返信したものをコピペして、手抜き笑、でも役立つお話をいたします。
あなたが持っている『信念』が意外とあなたを邪魔しているかも？という話をしています。
信念が邪魔をしている？
台風で体がだるいですね。そんな時は無理せず、、
鬱の人って無理しないという感覚をロストしている傾向がある気がしますが、
工夫していくしかないですね。
福原さんも体調にお気をつけください。
はい、ありがとうございます！
台風=身体がだるい、という信念を一回捨てるのもアリです。
これまでがそうだった、周囲の人もそう言っている、は、根拠があるようで無いです。
最近私は海塩を多く摂ることで体調が整ってきた感覚があります。
特に目覚めの状態がかなりよいです。
塩の話はまたできたら、と思いますが、ネット上にも情報はあるので調べてみるのもよいですね。
なぜか国は国民を健康から遠ざけようとしている、とか、
そのためになぜか減塩させようとしている、とか、
昔は海塩をおにぎりにいれてジャリジャリ言わせながら
食べていたのに、最近はきつく減塩を仕向けている、とか、、
いろいろあるので、興味があれば、遊びながら！調べてみてください。
脱・深刻
考える時には深刻にならないことです。
うつむいて「なぜだ…」と考えるのではなく、上を向いて、できれば天井の向こうの雲の向こうのでっかい青空を想像しながら、「なんでだろ～」と歌いながら笑
遊びながら気楽に考えてみてください。
体と心はつながっています。
体の使い方を、頭が楽しく、明快に動くように仕向けていくのも手です！
福原宏志^^
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