福原です、
リラックスに活用してください
まずはお知らせ。
無料遠隔気功をやります。
日時は7日(日)。
時間は24時から30分程度です。
テーマは『リラックス』です。肉体と精神のリラックスを狙っていきます。
申込みはこちらからお願いします。
福原気功教室 の会員さんにはいつものように勝手にやりますので申込みは不要です。
感想はなんでもいい、という意味とは？
受けた方は感想を送ってください。
感想はなんでもいいです。
と言っても分からない場合は、受けて起床した翌日に、いつもとは違う何かを探してみてください。
ちょっと気分が良い、とか、
ちょっと肩が軽い、とか、
ちょっとやる気になって本を読んでみた、とか、
ちょっと気になっていつもやらないことをやってみた、とか、
そういうので全然問題ありません。
「気功中に何も感じなかったんですが？」と思っても大丈夫です。いわゆる気感といいますが、気の感覚はあってもなくてもどちらでもいいです。
重要なのは受けたらどうなったのか？です。自分の中に、外に起きた変化に気がついてみてください。
良かったこと探し？子供みたいですね…？
もう一つのポイントは、良かったことを探すことです。
私たちは、なぜか、悪いことを探すように習慣づけられています。
学校の試験でも、正解したことは何も言われませんが、間違いは怒られたりしますね。テレビでも人の文句ばかりを言い続けています。
そんな刺激を外から受けていると、間違いや悪いことを探す行為が習慣づいてしまいます。そして毎日何かしらの悪いことをわざわざ探してしまうのです。
悪いことを探すと、ちゃんと悪いことが見つかります。しかしそれを続けていても、気分は悪くなりますし、行動もできず、いまの状況は変わりません。あなたの夢も叶わない、なんて悲しいことが起きてしまいます。
なので、気功の感想を書く、ということをきっかけにして、良いこと探しをしてみてください。気功を受けた後に「どんないいことがあったかな？」と探してみましょう。
それを感想として送ってもらえれば大丈夫です。
ひどいこと探しが習慣化している現代人
おそらく、日々の習慣の中に、今日起きた良かったことを探すことをしている人はほぼいません。
大体は「課長に文句言われてさぁ…」とか「今日来た客がひどくてさぁ…」とか、ぐちばかりを1日の出来事の中から探してきますよね。
それはそれで必要なときもあるのですが、わざわざやらなくてもいいので、逆の習慣として、わざわざ良かったことを探す、という習慣を持ってみてください。
あなたの1日が、ちょっと良かったことに思えて、ちょっと気分が良くなり、ちょっと明日のやる気につながってきます。
気功を受けて「ビビビビ！ババババ！すごい！一瞬で私の人生が幸せに金持ちにモテモテになった！！」を期待してもらってもいいのですが笑、実際には小さな行動の積み重ねで人生はあなたの手で変えていくものです。
そのお手伝いは全力で行いますが、まずはあなたの思考が、夢に向かって前向きなものになるように、自分でコントロールし始めてください。
鉄球を叩き続ける達人
最近youtubeで武術の達人の動画をよく見ています。
動画受けするような、片手で相手を吹き飛ばす、とか、女性が120kgの巨漢を倒す、みたいな「バーン！」「ドーン！」と刺激のあるものにどうしても目が行きがちで再生数も100万回再生！とか人気です。
しかし座談会みたいな(再生数の少ない)動画を見ていると、達人と呼ばれるみなさん、例外なく、裏で、じみーな練習を日々続けていらっしゃいます。基礎的な動きを繰り返したり、手を鍛えるために鉄球を叩いていたり…。
私たちは鉄球叩かなくていいのですが笑、基本的なことを繰り返す必要はあります。しかし、難しい話ではありません。
ゴール、夢をイメージする。必要なことを考えて実行に移す。そして、1日の中であった良かったことを探す。まずはここから始めましょう。
「良かったことなんて何もない！」と言い訳するのもいいのですが、実際にはちゃんとあります。
クソ暑かったけど、エアコンが効いてて良かったな、とか、ビールうまかったな、とかでもいいのです。
良かったこと探しをしておきましょう。見つかったら気功の感想として送ってみてください。
感想を送る、という行為自体が、良かったこと探しのきっかけにもなりますね。活用してみてください。
無料遠隔気功の申込みはこちらからお願いします。
福原宏志^^
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