福原です、
免疫力をアップさせておきましょう
福原気功教室では、先日までの1週間で『免疫力アップ』の気功技術を伝授しました。
使いましょう。使わないともったいないです。
使い方は会員用コースで公開しています。ビデオを見ておいてください。
参加しているコースはこちらからご覧いただけます。
質問があればなんでもどうぞ。遠慮しないことが大事です。
ラクに生活したいですか？
今回の話は、臨場感を上げてゴールを目指す方法の続きの話です。
前回は、こちらの話をしましたね。
ダサい服を卒業するテクニック | 福原気功教室ブログ (fukukikou.com)
もしあなたがダサい服を着ているなら、それは、今の時点でのあなたのセルフイメージがそうさせているんですよ、という話でした。
私自身がダサい服を着ていた過去がありますからね。本当の話をしています。
さて、今回は、
・人生を変えたいなら臨場感を変える
という話をしていきます。
あなたが望む状態がある…
- お金持ちになりたい
- もっとラクに生活したい
- もっと人と話したい…
のに叶わないでいるなら、ぜひ聞いておいてください。
あなたの望む生活を手にするためにあなたがすべきことを話します。
やりたいこと探しをしよう
望む状態を叶えるために行うことは実は簡単です。
脳内でその状態の臨場感を上げることです。
いままさにそのことをやっていると自分で勘違いをするくらいに脳内にリアルなイメージを持つことです。
そのために、一番最初にやらないといけないことがあります。
「そもそも何を望んでいるのか？」を自分で決めることです。
何を望んでいるのかが自分で分からないのに、臨場感の上げようがありません。
ここで注意しなければいけないことは、決めるのに時間をかけないことです。
「私が本当にやりたいことはなんだろうか？」と考えたまま数年間時間がたってしまう人が結構いるように感じます。
日常の生活が忙しすぎて考える時間がないのかもしれません。考えても良いものが見つからないので諦めてしまったのかもしれません。
見つからない理由はなんでもいいのですが、見つからないからと言ってやりたいことを決めないままでは、いまの状態から変化ができません。
まずは変化することです。なんでもいいからいまとは違う状態に変化してしまいましょう。そして『変化できる』という事実を自分に教え込むことです。
なので、なんでもいいので今とは違うことで、少しでもやりたいと思うことを決めておいてください。
やりたいことが見つからない問題
やりたいことを決めてくださいね、と言われてもできない人もいるでしょう。
そういう人は、やりたいことを考える時間が極端に短いのだと思います。
- 親から「あなたは医者になりなさい」と言われて勉強ばかりしてきた
- ずっとゲームしかしていない人生だった
- 仕事がブラックすぎてそれどころではない
- 何を考えても「できない」としか思えない
など、理由はいろいろあるでしょう。
が、その理由はどうでもいいです。過去は忘れましょう。
大事なのは未来を見ることです。
その時の1つのコツですが『遊ぶ』ことです。
未来を見ましょう、未来の成功している自分を想像しましょう、という話を聞くとどうしても、
- 高級マンションに住んでいて
- ブランドバッグを持っていて
- モデルのパートナーと一緒にいて
- 移動は全部タクシーで
- フランス料理を食べていて
というイメージなりがちです。
そうでなくても、誰かが言っている言葉を借りてきて、自分のことのように話していることがほとんどです。
夢に遊びを取り入れる
なので遊びましょう。
遊ぶというのは、自分が勝手に何かを作ることです。
誰かの決めたルールに従わないことです。
なのでわざわざ変な方向に物事を考えてください。
例えば、
- 高級マンションに住んでいて
を理想に思ったら、この言葉を軸にしてちょっと遊びましょう。
- 高級マンションのオーナーになってそこに住む
だとどうでしょうか。
- 低級マンションに住む
はどうでしょうか。「低級ってなんやねん」というツッコミを自分で入れながら、低級の定義を自分で作って、それはどんな家かを考えて住んでみるのです。
例えば、
- 低級ってなんだろう
- 安いっていう意味かな
- 安いアパートを買ってくる
- ボロいので全室自分で改装する
- 安く貸す
- どうせなら才能ある未来のアーティストを住ませる
- お金なくて家賃払えないかもしれないな
- 家賃払えなかったら作品作らせてこっちでオークションで売ればいいか
- 未来にでっかく売れたら出世払いさせる
とか。
特に決まりもないので、こういう風にやったらいいよ、とアドバイスしにくいのですが、遊んでください。
あなたの夢はカモです
何を望んでも、理想にしてもいいのですが、できるだけ世の中で言われているような言葉を使わないようにしたほうがいいです。
理由は、世の中に出回っている言葉は、誰かが利益を出したいからプロモーションとして出回らせているからです。
その流れに乗ったらカモにされるだけです。一時期のビットコインとか億り人とかですね。
流行らせようとしている人だけが稼げます。参加者はカモです。お金を奪われるだけです。
ということは、あなたが速攻で思いつきそうな夢も、その可能性が高いです。高級マンションもそうですね。販売している人がいて、売るために魅力的なイメージをあなたに見せているのです。なので「いいなぁ」と思ってしまうのです。
本当にいいかどうかは住んでみないと分かりません。なので見に行ったりすると良いですね。体感すると自分の直感で分かると思います。
そうしないで、想像の世界だけで判断していると、他人が押し付けてきたウソの夢をずっと維持し続けることになります。
やりたくないのに無理やりやろうとしてもやる気が出てきません。変に頑張ろうとすると逆に「なんでやる気になれないんだろうか」と落ち込むかもしれません。
夢をずらしてずらしてずらそう
やりたいことをやることです。しかし、いま、やりたい、と思っていることは、プロモーションを見てそう思っているだけかもしれません。
なのであえて別の視点を持ってほしいのです。その方法の１つが『遊ぶ』です。あなたが最初に想像した夢を軸にして、そこから遊びを入れてずらしていってください。
ずらしていくうちに良さそうなものが見つかるかもしれません。変に現実的にならず、実現できるかどうかも気にせずに、どんどんずらして遊びましょう。
- 中国に住んだらどうだろうか
- 学生に囲まれて住んだらどうだろうか
- 山奥に一人で住んだらどうだろうか
- 毎日住む家を変えてみたらどうだろうか
などいろいろ思いつきますね。
ちなみに、家を変えるのは昔私がホテルや民泊でやっていました。毎日ではありませんが、数日ごとに移動していたことがあります。もうやりません笑。私は面倒に感じたからです。
しかしあなたはやりたいと思うかもしれません。自分の脳内でイメージしたり、できるなら実際に小さくやってみることです。
ゴール設定、夢を決める、というと最初は楽しそうに感じますが、実際にやり始めると「私の夢は…？？？」と思って止まるケースも多いようです。
そういう場合は１つの方法として遊びましょう。言葉遊びでもイメージ遊びでもいいので、真面目から抜け出して、ぐちゃぐちゃな夢の世界を想像してみてください。
いろいろ見ているうちに、やりたいことがあればやればいいです。調べたくなったら調べましょう。遊びたいなら毎日ちょっとずつでも時間を取ってイメージの遊びをしてみてください。
では、次回は見つかった夢をどうやって叶えていくのかを話していきます。１つでも２つでも100個でもいいので、夢を見つけておいてください。
気功で動ける体にしよう
気功技術がない人は、その部分を緩めることを意識してみてください。力を実際に抜くことです。
気功の力を活用して体の改善を試みたい場合は、福原気功教室がお手伝いできます。
現在『免疫力アップ』の気功技術をあなたも使えるように伝授しています。この機会に参加しておいてください。
２月は『免疫力アップ』をテーマにして心身ともにエネルギッシュになり行動できるあなたになるよう働きかけていきます。
達成したい夢があるけどいまいち行動できていない場合は、参加してみてください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
福原宏志^^
コメント