福原です、
クリスマスは何してました？
福原気功教室 では、12月のテーマ『自信』として、あなたが自信をつけて行動できるよう働きかけています。
さて、クリスマスはどのようにすごしましたか？
と聞かれて、気まずい…と思う人はこれからの話を聞いておいてください。
気まずい、と思うのは、きっと…
- 恋人とすごさなかった
- 一人でゲームをしていた
- ずっと仕事をしていた
- プレゼントを誰からももらっていない
というクリスマスをすごしたからでしょう。
そして思うわけです。「私はダメな人だな」と。
なぜそう思うかの理由は簡単ですね。
人と比べているから、です。
「みんなは恋人と楽しそうにすごしているのに、私はそうなっていない」
という思考があなたを落ち込ませています。
正解を間違えると危険です
この思考は危険です。なぜ危険なのか。
基準が『みんな』になっているからです。
正解はあなたではない他の誰かが決めるものと思いこんでいます。
しかし、冷静に考えると分かると思いますが、正解なんてありません。
別にどこで誰といても、ひとりでいても、自由です。
しかしなぜか『正解』があると思い込み、その通りの行動を取ろうとします。
大体の場合、正解を教えてくるのはメディアです。
なのでテレビは見ないほうがいいよ、といつもいうのです。
見るとウソの正解を信じてしまうからですね。
かといって、メディアが悪い、と言ってもしょうがないです。
『正解』を信じて、従おうと努力しているのは『あなた』だからです。
あなたがやっていることに気が付ければやめればいいですね。
他の人が作った正解に従わず、自分のやりたいことをすればいいです。
自分軸を作ろう
自分軸で生きましょう。
自分で正解を決めて、それに従えばいいです。
その正解が一人がいい、なら一人で居ればいいです。
恋人といちゃいちゃしたいなら、そうなるように行動しましょう。
他人が何をしていても、何を言っていても関係がありません。
これが受け入れられれば、それだけで自信が上がります。
私がやりたいことをやる。
そう自分に宣言するだけです。
みんなは何をするのかな。
あの人はいま何をしているのかな。
その思考から一回離れましょう。
楽しむために生まれてきた
私たちは、楽しむために生まれてきました。
楽しんでいい、と自分に許可を出しましょう。
そして、楽しめる環境を作っていきましょう。
楽しむために健康になって、学んで、
人間関係を作って、稼いで、遊びましょう。
人生を、あなたがやりたいことを
楽しむために使ってください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
福原宏志^^
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