福原です、
美肌のスタートは『ゴール設定』
福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。
参加者様には遠隔気功で肌と内臓へ強く働きかけて、美肌の形成を行っていきます。
このときに、意識しておいてほしいのが『ゴール』です。
人生は、設定したゴールによって大きく変化していきます。
美肌の気功を受けるだけでも美肌へと近づいていきますが、さらに効果的に気功の効果を実感したいなら、ゴールを設定しておいて下さい。
あなたの望む肌、見た目、美しさ、楽しい人生へと変化していきます。
『あなたの望む』という部分がキモですね。
私たちは、普段の生活をそのまま送っていると、周囲の情報に流されます。
タピオカが良いと言われればそれを飲み、明るい色が流行っていると聞けばその色の服を着て、仮想通貨だと言われれば儲かる気がしてきて購入するのです。
で、気がついた時には「私は何がしたかったんだっけ？」と自分のやりたいことも分からなくなっていきます。
まぁ、周囲の情報に流されて、やったことがないことをやるのも良いのですが、自分の人生は、自分が思うように過ごしたい、と思う人も多いでしょう。
なので、まずはゴールを設定する、という作業を通じて、自分の人生を自分でコントロールしはじめましょう。
ゴール設定、基本の基本
さて、ゴールとは何でしょうか？
ゴールを設定する場合は、次のルールを守って下さい。
- 自分のやりたいことを設定する
- 現状の外側に設定する
『自分のやりたいこと』は、あなたが本当にやりたいと思っていることです。
誰かにやれ、と言われたから、とか、周りの人がみんなやっているからやったほうがいいかな、という基準で選ばないことです。
「何をしたいのかが分からない」と思うなら、なんでもいいです。分からない、と悩む時間をすごすよりも、適当に決めたほうがよいです。
まずはゴールのテーマを『美肌』に絞って、ゴールを設定してみましょう。
白くしたい人もいれば、黒くしたい人もいるでしょう。
シミ、シワが無くなってさらさらしたい、でもOKです。
「どのようになったら私はうれしいのか？」と自分に質問して、自分で答えを出しましょう。
ゴール=叶わない夢
次に『現状の外側に設定する』です。
ゴールは今の自分にはできないことを設定して下さい。
ちょっとがんばったらできそう、は現状の内側です。このまま続けていったら10年後には叶うだろうな、も現状の内側です。
今の状況では頑張ったくらいでは叶わないことが現状の外側になります。
「そんなすごいことが私にはできるわけがない」と遠いゴールを手放して、手短な目標を設定したくなるかもしれませんが、近い目標は「やったらできる」と思いつつ、何もしないままになるのが現実です。
あなたも思うことがありますよね。「やったらできる」と。でも、そういうことって、いつまでもやらないですよね。近い目標は行動に繋がらないのです。
ゴールはあえて遠くの叶わなそうなものに設定して下さい。 「これは無理だろ」と思うことをゴールに設定して、ゴールのイメージをしはじめた瞬間から、眠っていた脳が働き始めます。
- 「どうやったらいいのか？」
- 「誰かできている人はいないか？」
- 「何をやったらいいのか？」
- 「何を辞める必要があるのか？」
こういう創造的な考えは、遠い場所にゴールを設定した時にはじめて脳が考え始めます。
「まぁがんばったらできるよなー」と思っているうちは、脳が働きません。すでにやり方を知っている、行動しさえすればできる、と思っているので、考える必要がないからです。
ゴール設定だけで人生が大きく動く
ゴールを設定すると脳が今までにない働きを始めます。これまで思いつかなかったことを思考し始めたり、これまでに見えていなかったものが急に目に飛び込んできたりします。
ゴールを現状の外側、いまの自分にはできないところに設定するのは、これが狙いです。あなたの眠っている脳に刺激を与えて、活性化させるのです。
毎日眠い目をしてボケっとすごしていたとしても、ゴールを設定した瞬間からアドレナリンがドクドク出て、やりたいことが一気に増えて、居てもたっても居られなくなり、想像が頭の中をかけめぐり、メモの手が止まらなくなり、一心不乱に情報を集めはじめ、眠れなくなるかもしれません。
それでいいです。ゴールを設定した状態というのはそういうものです。脳機能が活発に動き始めて、あなたのやりたい人生を自分自身で創造し始めます。
あなたのやりたいことは何でしょうか？
こうなったらいいな、と思うだけでニヤニヤが止まらないことは何でしょうか？
いまは無理、と思っていても本当はできたら最高なことは何でしょうか？
それを考えましょう。たくさんあっても全然問題ないです。
その状況を考えるだけでヤバいことを頭に入れたままにして、脳機能を思いっきりぶん回して下さい。
自分に制限をかけないことです。わざわざできない自分を想像しないことです。
なんでもできる、なんでもなれる、好きなように周囲の環境を変えられる、そう思って、だとしたら、何がしたいのか、を自分軸で考えておきましょう。
今回は、この質問をあなた自身にしておいて下さい。
- あなたのやりたいことは何ですか？
福原気功教室 では、6月のテーマ『美肌』として、肌を美しくする働きかけを遠隔気功で行っていきます。月曜日から金曜日までの24時から30分間程度です。寝ながら、横になりながら楽しみに待っておいて下さい。
もちろん、あなたのゴールが達成されるようにも働きかけていきます。
頭の中に、あなたがやりたいことのイメージをたくさん入れて、そのゴールの世界をまさに今、生活していて楽しい！と思いながら気功を受けてみて下さい。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
コメント