福原です、
あなたらしいゴールづくり
前回の続きです。
前回はこちらのお話でしたね。
- 明確な目標なんてなくても夢は叶う
今回は、でっかい夢を想像する時のアドバイスから続けていきます！
変な空想をあえてする
夢はでっかくしよう、と言われても困るかもしれません。
一つアドバイスをするとしたら、現実的なことを考えないことです。
「このまま問題なくサラリーマンを続けて、定年まで働いて、その後は少ない貯金を効率よく使いながら死ぬまでのんびりする」
とかいうものですね。
私たちの脳は常にリミットがかけられていると思ってください。
それは世間からの洗脳や、あなた本人の勘違いからくるところもあります。
「このくらいでいいか」
と考えるクセがついています。
あなたの口ぐせになっていたりしませんか？「このくらいでいいか」と。
脳のポテンシャルはとんでもなく高いです。火事場のクソ力という言葉がありますが、肉体的なクソ力だけでなく、知能面、思考面でもクソ力が出せます。
私たちは、今のままで居ようとし続けます。
それは、新しいことをしないことで、知らないリスクに出会わず、命を守ろうとする脳の仕組みでもあります。
なので、頭の中には、いつもと同じことをしている自分のイメージを作り続けます。同じことをやっているほうが安全だからです。
この仕組みを働かせ過ぎると、現状の不満を抱えたまま同じ生活を続けることになります。
そして、あなたの本当にやりたいことが叶わない原因にもなります。
望む状況になりたいのであれば、この現状のままでいようとする仕組みを理解した上で、別のイメージを植え込んでいく必要があります。
現状を打破する強烈なイメージづくり
ただ、現状とは違うイメージ、と言われても、難しく感じる人もいるでしょう。
ここで1つオススメな、現状を打破できるイメージ作りの方法があります。
- 他人の喜びを生み出す人になる
です。
あなたの未来のイメージの中に、自分が喜んでいる姿と同時に、他の人が喜んでいる姿も入れてみてください。
他の人は誰でもいいです。知っている人でもいいですが、まだ出会っていない人たちでもよいです。もちろんイメージはボヤーっとしていて構いません。
なぜ他の人の喜びのイメージをわざわざするのか？それは多くの人にとって現状にはないものだからです。
私たちはどうしても自分中心に生きようとします。自分のトクが先に来て、他の人のことを気にかけずに生きています。
ただ、この生き方は実は幸せを感じにくい生き方でもあります。
なぜなら、私たち人間という生き物は、自分の力によって他の人が喜んでいる実感を感じた時に幸せを得るようにできているからです。
あなたにも経験があるでしょう。他の人にいいことをして喜ばれた時に「うれしい！」と感じたことが。
何かを教えて理解してもらったとか、電車で席をゆずってあげたとか、道案内してあげたとか。
相手の喜びが自分の幸せになるのです。
ただこれを普段からやっているか？というと、できていないのでは無いかと思っています。どうしても自分のトクを考えてしまいます。人によっては誰かの喜びどころか、ひそかに不幸を祈っているかもしれません。
まぁ本当に悪魔みたいな人もいるので、そういう人の喜びまで生み出してあげなくてもよいですが笑、誰かを喜ばせることの幸福感は理解できると思います。
他の人の喜びをあなたの未来のイメージに入れてみてください。
いまの状況とは違う新しい世界を垣間見ることができるはずです。
「このままの生活はイヤだなー」を打破するための強力なアイテムとして、他の人の喜ぶ姿を未来のイメージに入れてみてください。
エクササイズ
あなたらしいゴールを作るために、練習として次のことをやってみましょう！
- 真っ白な紙をイメージする
- 笑っているあなたと笑っている周囲の人をイメージする
- その時何をやっているのかを想像する
脳内で、ふわふわしたイメージでいいので想像を楽しんでみてください。
福原気功教室 では、あなたのゴールイメージが現実化するお手伝いを遠隔気功を通じて行っていきます。自由な未来のゴールイメージを想像しながら受けてみてください。
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福原宏志^^
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