やりたいことは迷って当たり前。気長に探しましょう

ゴール達成

福原です、

メニュー悩む問題を解決します

前回は、ゴールについて考える話をしていましたね。

ファミレスでメニューを悩む人は実はゴールが見つけやすい?という話

今回はその続きです。

ゴールイメージと言われても、ファミレスのメニューのように迷うこともありますね。私はいったい、何がやりたいのだろうか? と。

それを解決する方法を話していきます。

やる!

ゴール設定に悩む時は、次の1つのテクニックを使ってください。

それは、

  • 「やる!」と思う

というテクニックです。

あなたがとりあえず想像したゴールに対して「やる!」と思いましょう。思うだけでいいです。実際の行動はあとでも構いません。まずはやると決めて、どうやるのかを考え始めてください。

細かい話は後回しでいいので、ざっくり考えて見てください。

私がいつも冗談のように言う「富山県でメロン農家をやる」も、まじめに「やる!」と思って考えるといいでしょう。

いろんなアイデアが出てくると思います。

富山に移住する?メロンの作り方は?どこに出荷するのか?育て方は?何ヶ月で収穫できる?朝何時に起きる?誰に相談する?十分な利益は出るのか?…

と考えていくとどこかで「やりたい」「やりたくない」がはっきりすると思います。

やりたくなければやらなくていいです。次のゴールについて考えましょう

前に、ファミレスのメニュー決められない人を馬鹿にするような書き方をしましたが、ゴールに関してはそれでよいです。これはどうかな、こっちはどうかな、と考えることがゴール設定そのものです。

重要なのはその1つ1つに対して、ちゃんと吟味することです。「いいなー」のレベルで止めないで、実際にどうなるのかを調べることです

未来のあなたは何をしているのか?

調べるのは、ゴールが達成されたらどうなるのか?、です。到達までの方法は知らなくてもいいです。

メロン農家になる、のゴールなら『メロン農家になった私』を想像してください。その時にやっているであろうことをイメージに浮かべて「これはやりたい生活なのか?」を質問してみましょう。

難しく感じるかもしれませんが、やることはシンプルです。

  • やりたいことをいくつもイメージする
  • 1つ「やる!」と決める
  • 達成した自分を想像してやりたいかどうか考える

です。

ファミレスで例えるなら、悩むなら食え、です。それを違うメニューに対して100回もやれば、何が自分が食べたいものかが分かります。食べないで考えるからわからないのです。

しかし、ゴールになると、やれ、とは言いづらいものもあります。体験できるものはやればいいですが、いますぐできないことも多いです。

なので、イメージの世界で確認をしてください。あなたがやりたいかどうかを判断するのです。

やりたくないな、と思えば次です。イメージの世界なので次の世界にさっさと移動してしまいましょう。1つにこだわる必要はありません。

やりたいな、できたらうれしいな、と思えば、深掘りしましょう。体験できれば体験を、誰かがやっていれば話を聞くとかビデオを見るとかしましょう。

本当にやりたいことは勝手にやります。ゴール設定はそうなるものを見つける作業です。

設定、というとすぐに1つに決めろ、みたいに想像するかもしれませんが、実際は、これかな、こっちかな、いやこっちかも、と思考がウロウロします。ゴールは決められなくて迷って良いです。

ただ、迷うだけだと意味がないので、1つ1つをやると決めて、実際にどうなるのかを脳内でシミュレートしてください

慣れで解決しよう

この作業が難しい人は、まずは慣れましょう。1回であきらめずに、毎日少しずつの時間を使って徐々に上手になりましょう。

私は自分がしたいことをやってもいいんだ」という許可を与えることにすら違和感を感じる人は、まずはそこからです。

あなたはやりたいことをやってもいいです。そして、やりたいことの実現方法は、ちゃんとあなたが見つけることができます。心配しなくても大丈夫です。

まずは、やりたいことってなんだろうか、を考えましょう。そして、やる、と決めて、達成した状態をイメージしてください。できないな、と思う人は、とりあえず頑張ってやってみて、また明日もやってみましょう。繰り返すことでそのうちできるようになります。

この作業を楽しみましょう。焦らないことです。

ファミレスのように「はよ決めろや」と怒ってくる人はいません。あなたのペースで良い、ですが、実際にはやりたいことは早く見つかったほうがいいでしょうから、焦らずとも、毎日続けてみてください。

福原気功教室 では、あなたが自分らしいゴールを設定できるように、遠隔気功で働きかけていきます。ゴールを想像して、楽しいな、と思えるような気功技術も使っていきます。受けるだけで日々の楽しさも上がっていきますので、楽しみに受けてみてください。

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https://fukukikou.com/monthly/

福原宏志^^

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