福原です、
質問した人に特典つけます！
福原気功教室の3月のテーマとして『初心者のためのゴール設定』を行っています。
その中でゴールの質問を受け付けました。
質問はまだ受け付けます。以下のフォームからお送りください。匿名でも大丈夫です。
https://forms.gle/y3duABiMqVNeEiEF9
質問した人には特典をつけます。それは最後に発表します。
さて質問です。
ゴールは増えるのか？増やす方法は？
ゴール(やりたいこと)の数を増やしたいのですが、増やし方がわかりません。どうしたらゴールは増えますか？
現状の外側＝ゴールと言うことは知っているのですが、ゴールの種類が全く増えていません。
日々どうやったらゴールのジャンル・数が増えていきますか？
ゴールを『設定する』ってどういうこと？
ゴールは設定するものです。これがゴール、と自分で決めるのです。
ゴール設定、というと人生でやりたいことを見つけないといけない、と思いすぎる人がいるようです。そして、探しても分からない、見つからない、私には夢なんて無い、と落ち込んでいきます。
そうではないです。これにしよう、と決めるのです。それはなんでもいいです。適当でいいです。
私がいつも言うのは「富山でメロン農家になる」という例です。富山でメロンができるかどうか知りません。寒くてできないかもしれません。それでも一回、富山でメロンを作ろう、と思ってみるのです。
その時に、富山がどういうところか、とか、メロンってどうやって育てるのか、とかが見えてきます。こうすることで自分の中に情報が増えていきます。
他の富山のビジネスを見つけるかもしれません。それがやりたくなるかもしれません。
メロンを調べているうちに、メロンをデザートに出す高級なお店を見つけて、行きたくなるかもしれません。そうしたら、その高級なお店に食べに行くのが当たり前の生活を自分のゴールの中に入れてしまえばいいです。その時にメロン農家になるゴールは捨ててしまってかまいません。
行きている世界は思っている以上にせまい
私たちは、いつも同じ情報を見続けています。テレビの世界だけにとどまっている人もいるでしょう。その中でさらに自分が好きなものだけを見ています。わざわざ自分の趣味でもない囲碁や園芸の番組を見ることもないでしょう。
ネットの世界も同じです。同じ人の情報ばかりを見ています。広いネットの世界で実際に目にしているのはほんの少しの狭い世界にすぎません。
その中でやりたいことが、今のゴール、夢、目標になっています。ゴールがない、夢が分からないという理由は、そもそも接している世界が狭い可能性があります。
それを解決するために、ゴールという概念を持ち込んで、現状の外側というルールを設定して、わざわざ今とは違う世界を夢見るのです。それをきっかけとして、いままでに知らなかった情報に触れはじめてほしいのです。
これを繰り返していくと、例えば、ですが、メロンから高級なお店を知り、実際に行ってみたらお店の雰囲気が気に入り、調べたら空間をデザインする仕事を知り、デザインの勉強を始めたら中世の建物に興味をひかれ、そこから歴史に興味を持ち、歴史に関する本を出版するゴールを設定する、、かもしれません。
メロンが出版のゴールに変わっていっても何の問題もありません。
広く世界を見る習慣を身に着けよう
いろいろなものに興味を持ち、現状では知り得ない情報に触れることを連続して行うことで、あなたのゴールが発見されていきます。
これはゴールを設定する、という手段を用いながら、実際には世界を広く見る練習にもなっています。何かを達成しようとするときには、狭い視野では難しいです。幅広く情報を集めるというスキル自体も必要となってきます。そのスキルをゴール設定という手段を使って先に練習しておく意味もあります。
人生のゴールをすぐに決めようとしないことです。毎日あれこれ勝手に適当にゴールを設定して、どんなものなのかを見に行ってみてください。現場に行ければそれがよいです。行けなくても調べられる方法で調べましょう。本、人に聞く、ビデオを見る、映画を見る、なんでもいいです。
この作業を短い時間でいいので、毎日行うことです。適当なゴールを決めて情報を得る時間です。毎日ランダムに情報を取得するのもいいかもしれません。
wikiを利用するゴール設定テクニック
wikipediaには、おまかせ表示、というリンクがあり、押すたびにランダムにページが表示されます。
私がいま押してみたらこちらのページに飛びました。
デミング (ニューメキシコ州)
デミング、は聞いたことあるけど、特に何も知りません。ここはどういうところかな、私が興味をひきそうなものはあるかな？と思いながら眺めるのもいいでしょう。
- デミング市はアッパー・チワワ砂漠気候帯に入っている。
と書いてありますが、チワワ？犬？じゃないよね。砂漠の話か。チワワ砂漠ってのがあるのね…といろいろ調べてみていくと、何かにぶち当たるかもしれません。当たらないかもしれません。
情報量を増やしてみよう
ゴール設定ってそんな感じです。うんうん考えて「これだ！」と思う人もいるのでしょうが、そもそも頭の中に情報が入ってないと何も出てきません。
それまでの人生経験が抱負な人ならやりたいことが詰まっていて「これだ！」になるかもしれません。周囲の人と同じように生きてきた人は、いくら考えても「これだ！」が出ないかもしれません。人によるのでなんとも言えませんが、出ないなら出ないで、出るようにすればいいです。それは、あなたが興味があるものを探す、という作業です。
つまりゴール設定ですね。ゴールを設定してみるのです。とりあえず、でいいです。なんでもいいです。ぶっちゃけ別にやりたいことじゃなくていいです。どうせ明日になったら「これは私のゴールじゃない」と気がつくでしょう。それでも一回「富山でメロン農家をやる」みたいにあたまの中にゴールを『置く』ことで、知らない情報がちゃんと入ってきます。
毎日ゴールを設定してみましょう。それはなんでもいいです。やっているうちにあなたが強烈に興味が持てるものが見つかってきます。何かが降ってくるのを待たずに、積極的に情報を広く掴みに行きましょう。それがゴール設定のコツです。
質問すると特典があります
ゴールに関する質問、ゴールって何？そもそも何から始めたらいい？こういうことってできます？など、なんでもいいので質問してください。
もうゴールに関することじゃなくていいです笑
質問した人には、私が質問を読みながら役立ちそうな気を送ります。その特典を付けますので質問してみてください。
質問はこちらから。
https://forms.gle/y3duABiMqVNeEiEF9
私へのメールの返信でも大丈夫です。
気功教室もあります
福原気功教室ではあなたのゴールに役立つ気功の働きかけを行っています。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
福原宏志^^
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